olya_sok | Оля Сок

В 25 я думала, что в прайме прости господи

Была уверена, что молодость и генетика все сделают за меня

К 27 годам уже появилась сутулость, начала болеть спина, но я даже не задумывалась, что с этим нужно что-то делать

Болит и болит, у всех жеж бывает

пока мы молодые, то на 100% уверены, что здоровье, энергия и красота будут с нами всегда, для этого НИЧЕГО НЕ нужно делать

но так не работает, накроет каждую

Смешно вспоминать, что в 25 лет я выглядела хуже мамы, которой было 47 лет)) И считала это праймом))

Мама с 23 лет занимается своим телом, и результат, как говорится, на лицо

я могла бы все списать на генетику, продолжать ничего не делать и надеяться, что молодость все вывезет

Только, сами понимаете, молодость НЕ дает пожизненную гарантию на красивое и здоровое тело

ждать, пока начнет болеть спина, появятся отеки и станет сложно держать осанку, необязательная забава

чем раньше мы начинаем заботиться о здоровье и теле, тем качественнее оно нас благодарит и лучше выглядит с годами

16 ноября начинается Скульптор тела
можно сказать, что сейчас - последние дни присоединиться

чтобы за 6 недель сделать уверенный шаг к своему прайму по здоровью, состоянию и красоте

Жмите сюда, чтобы занять место

*есть рассрочка, сплит и подели - можете принять участие в комфортном вам варианте ❤️

Это всё гены. Поэтому я не могу похудеть, убрать торчащий живот и выглядеть моложе

Сколько раз я слышала про эти гены! 😁 Особенно когда показываю маму. Ей сейчас 55, а ей регулярно дают 35–45. Некоторые вообще думают, что мы с ней сёстры.

И начинается: «Оля, ну тебе просто повезло с генетикой!»

Ну да, конечно. Генетика — молодец, всё сделала. Можно выдыхать и больше ничего не делать 😂

А теперь посмотрите на второе фото. Это моя бабушка. Здесь ей 54 года.

И что, гены внезапно закончились? Или в нашей семье произошёл какой-то генетический сбой?

Нет, красотки. Просто у мамы и бабушки были совершенно разные условия жизни.
Бабушка практически всю жизнь отдавала семье. Дети, работа, дом, готовка, уборка. И я ни в коем случае не хочу сказать, что бабушка недостаточно заботилась о себе. Она жила в другое время. У неё были другие возможности и совсем другие приоритеты.

А теперь давайте посмотрим на нас с вами.

У нас есть стиралки, посудомойки, доставка продуктов, интернет, куча информации и специалисты, к которым можно обратиться за помощью.

Можно заниматься дома. Можно не тратить час на дорогу в зал. Можно найти 15–30 минут и сделать что-то для себя.

Но почему-то мы всё ещё умеем находить миллион причин, почему сегодня не получится 😁

«У меня генетика такая».
«У меня возраст».
«У меня нет времени».

Генетика влияет на нашу внешность, но на 20%. Остальные 80% – это уже ваше питание, сон, образ жизни. Моя мама так выглядит, потому что занимается собой с 23-х лет.

Так что хватит думать, что гены всё порешали за вас. Вы можете влиять на свою внешность, было бы желание)

Оставляю 2 ссылочки для того, чтобы начать свой путь к молодости и прайму:

1 - Скульптор тела, мой лучший продукт, 6 недель комплексов упражнений для тела и лица. Старт 16 ноября;
2 - "Хочу попробовать", набор комплексов упражнений за 990 ₽ вместо 4490 ₽.

Сколько лет вы бы дали моей маме на взгляд, опустив информацию о том что у нее есть я и трое внуков?

Пишите цифру в комментариях

ответ покажу чуть позже)