Телеграм

Илья Краток

@kratok_psy Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Как начать делать ключевое, НЕ дожидаясь очередной жопы? Читай в канале🧠

Записаться на разбор👉🏼 @ilyakratok

Статистика обновлена 13.11.2026 в 23:16 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 244 +0 за 1 день
Охват поста506 23% от подписчиков
ERR за месяц22,55%
ERR за 24 часа14,39%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Илья Краток tg2.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
У меня есть правило, которое спасает жизнь уже года 4

НИКОГДА не принимать (не менять) решений в слабом состоянии

Если болею/ голоден/устал или фрустрирую - никогда не думаю о планах/о себе/о важных темах

В слабом состоянии принимаются слабые (а иногда деструктивные) решения

Завтра слабое состояние закончится: ты поешь, выспишься, выздоровеешь, наладишь отношения с тем, с кем поссорился, но ты УЖЕ принял СЛАБОЕ решение

И ты продолжишь действовать СЛАБО

И нахуй оно нам надо)

Так что дай себе время восстановиться и сам увидишь, что всё круто

Работаем🤙🏼

p.s. забавно, что последние посты родились тупо из переписок с клиентами и близкими) впрочем, вы ж тоже близкие, так что грех не поделиться
👁 323 ❤‍🔥 25❤ 16🔥 3 💬 6 ↻ 5 6 ноября
Илья Краток tg2.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Пока жопа не горит - делать ничё не буду

— Заканчиваются деньги - начинаешь ебашить, и за 3 дня делаешь то, что откладывал неделями
— Проседают подписчики - резко хочется чёт начать выкладывать
— Видишь, как у другого классные результаты - и это пиздец злит, аж состояние проседает

А когда всё хорошо - мотивация куда-то пропадает

Будто без страха, нехватки и горящей жопы вообще не возможно двигаться

Сейчас гулял, записывал себе об этом дневник, и в процессе решил выложить вам кусочек

Напишите потом, что думаете👇🏼

p.s. И сохраните, там прям база. Пригодится в нужный момент

p.p.s. Подкаст круто дополняет вот ЭТОТ пост, кстати
👁 413 🔥 11❤‍🔥 6👻 2 💬 1 ↻ 25 4 ноября