Кавычки-ёлочки
tg1.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🟢 Сократила фокусы!
Прошло 7 недель, как я начала эксперимент с фокусами недели. И вчера я всё нафиг переделала.
Напомню, в чем суть. Я стала на каждую неделю писать заметку с важными для меня сферами и задачами по ним. Там у меня состояние, отношения, подкаст, блог, дыхательные практики, здоровье, тренировки.
Сначала было вау: всё перед глазами, ничего не упускаешь из виду. Но потом начались проблемки.
Если коротко, то получилось, что я дофига всего должна. Даже не так: то, что я ХОТЕЛА, я стала теперь ДОЛЖНА. И делать это я, разумеется, расхотела.
А если не коротко, то вот что я увидела.
Большой список — зло. Кому-то, может, он послужит хорошую службу. А для меня моментально становится кладбищем проектов. Полный бэклог на работе, полный в личной жизни — и всё, уже ничего не хочется.
То, что радует, должно быть областью свободы, а не регламента. Так я выкинула из списка фокусов отношения: их приоритет для меня настолько высок, что тут я ничего не забуду. И это всё в радость, какие списки.
Чтение тоже выкинула: что в кайф, я прочитаю и так. Что не прочитаю — ну, значит, не надо. Есть список прочитанных и начатых книг — этого достаточно.
Убрала из фокусов и блог. У меня нет цели писать сюда, допустим, раз в неделю. Есть цель писать, когда есть, пользуясь выражением Натальи Бабаевой, «тыдыщ». И моя ответственность в том, чтобы эти «тыдыщи» не сливать и отписывать.
То, что завелось и встало в календарь, — уже не фокус. У меня это фридайвинг, тренажерка, психотерапевт, остеопат. Записано — не пропущу.
Остаются творческие проекты, но как область интереса и исследования, а не самонасилие. Выбираю следователь за своим любопытством, увлеченностью — белым кроликом, в общем. Поменьше себя гнобить и побольше делать.
Сейчас мои фокусы вмещаются на один экран. Ничего лишнего. Все греют душу.
Зачем они мне в таком виде? Сейчас это список стимулов, которые меня будоражат. Карта, в которую хочется заглядывать. И начинать делать, если будет ощущение не «да блин», а «о, точно! кайф!».
Прошло 7 недель, как я начала эксперимент с фокусами недели. И вчера я всё нафиг переделала.
Напомню, в чем суть. Я стала на каждую неделю писать заметку с важными для меня сферами и задачами по ним. Там у меня состояние, отношения, подкаст, блог, дыхательные практики, здоровье, тренировки.
Сначала было вау: всё перед глазами, ничего не упускаешь из виду. Но потом начались проблемки.
Если коротко, то получилось, что я дофига всего должна. Даже не так: то, что я ХОТЕЛА, я стала теперь ДОЛЖНА. И делать это я, разумеется, расхотела.
А если не коротко, то вот что я увидела.
Большой список — зло. Кому-то, может, он послужит хорошую службу. А для меня моментально становится кладбищем проектов. Полный бэклог на работе, полный в личной жизни — и всё, уже ничего не хочется.
То, что радует, должно быть областью свободы, а не регламента. Так я выкинула из списка фокусов отношения: их приоритет для меня настолько высок, что тут я ничего не забуду. И это всё в радость, какие списки.
Чтение тоже выкинула: что в кайф, я прочитаю и так. Что не прочитаю — ну, значит, не надо. Есть список прочитанных и начатых книг — этого достаточно.
Убрала из фокусов и блог. У меня нет цели писать сюда, допустим, раз в неделю. Есть цель писать, когда есть, пользуясь выражением Натальи Бабаевой, «тыдыщ». И моя ответственность в том, чтобы эти «тыдыщи» не сливать и отписывать.
То, что завелось и встало в календарь, — уже не фокус. У меня это фридайвинг, тренажерка, психотерапевт, остеопат. Записано — не пропущу.
Остаются творческие проекты, но как область интереса и исследования, а не самонасилие. Выбираю следователь за своим любопытством, увлеченностью — белым кроликом, в общем. Поменьше себя гнобить и побольше делать.
Сейчас мои фокусы вмещаются на один экран. Ничего лишнего. Все греют душу.
Зачем они мне в таком виде? Сейчас это список стимулов, которые меня будоражат. Карта, в которую хочется заглядывать. И начинать делать, если будет ощущение не «да блин», а «о, точно! кайф!».
Новый список