Телеграм

Андрей Арманд

@AndreyArmand Саморазвитие
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
оптимизм — это недостаток информации.


Связь: @AVF_Armand

Статистика обновлена 12.11.2026 в 00:21 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 763
Охват поста164 9% от подписчиков
ERR за месяц9,30%
ERR за 24 часа4,48%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Андрей Арманд tg1.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Открытые вкладки

Усталость обычно меряют объёмом: сделал много — устал, отдохнул — восстановился.

Но бывают дни, когда почти ничего не сделано, а к вечеру ты выжат. И бывают дни, когда работаешь десять часов и заканчиваешь с ясной головой. Разница не в объёме.

Сильнее всего изматывает незаконченное. Письмо без ответа, разговор, который откладывается вторую неделю, задача, брошенная на середине. Каждая такая вещь как открытая вкладка в голове. Она ничего не требует прямо сейчас, но постоянно забирает немного внимания: всплывает в душе, перед сном, посреди другой работы.

Поэтому отдых часто не помогает. Ты лежишь на диване, а вкладки продолжают работать в фоне. Тело отдыхает, голова нет.

Кто с этим справляется, закрывает вкладки вместо того, чтобы удлинять отдых. Решать задачу целиком для этого не обязательно. Достаточно определить следующий шаг или честно признать, что дело больше не нужно, и отпустить его. «Нет» тоже закрывает вкладку.

Больше всего сил забирает то, что ты держишь открытым


Десять завершённых дел дают больше сил, чем выходной, в котором голова занята двадцатью незавершёнными.

@AndreyArmand
👁 50 ❤ 3💔 1 ↻ 5 вчера в 16:30
Андрей Арманд tg1.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Невидимая фора

Когда кто-то рядом растёт быстрее, первая мысль: «Что я делаю не так?» Он за год сделал то, к чему ты идёшь уже третий.

Но такое сравнение почти всегда нечестное, и не в твою пользу. Ты видишь чужую скорость и не видишь чужой форы.

Фора бывает разной:
1 — человек начинал не с нуля, у него были смежный опыт, знакомства, деньги на первые ошибки.
2 — у него другая нагрузка, например нет второй работы, маленького ребёнка, родителей, которым нужна помощь.
3 — ты видишь его лучший отрезок, а не два года, когда ничего не двигалось.
4 — у него может быть другая цель, ради которой он жертвует тем, чем ты жертвовать не готов.

Ни один из этих пунктов не делает твой темп медленным. Он делает его твоим. Скорость имеет смысл сравнивать только при одинаковых условиях, а одинаковых условий у двух людей не бывает.

Чужой темп рассказывает о чужой жизни и ничего не говорит о твоей


Кто долго идёт к своему, со временем замечает, что впереди оказываются не самые быстрые, а те, кто не сошёл с дистанции. Темп решает на коротком отрезке. На длинном решает то, что ты всё ещё идёшь.

@AndreyArmand
👁 79 ❤ 7💔 1 ↻ 1 10 ноября
Андрей Арманд tg1.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Неловкость — входной билет

Первые шаги на публике почти всегда выглядят неуклюже. Первое видео с дрожащим голосом, первый пост, который прочитали шесть человек, первая тренировка, где путаешь упражнения.

Принято считать, что неловкость — признак того, что ты не на своём месте. На деле всё наоборот: неловко бывает только там, где ты ещё учишься. Там, где всё идёт гладко, ты давно не делаешь ничего нового.

Марина три месяца собиралась выложить свои рисунки. Ждала, когда рука станет увереннее. Её подруга Оля с первой недели выкладывала всё подряд: кривые наброски, неудачные цвета, подписи вроде «опять не вышло». Через год у Оли была аудитория, которая видела её путь и болела за неё. У Марины был аккуратный альбом, который никто не видел.

Новичку прощают почти всё, кроме попытки выглядеть мастером. Неловкость, которую не прячут, вызывает симпатию. Спрятанную просто никто не видит.

Неловкость — это входной билет. Его платят все, кто куда-то вошёл


Начать красиво не получается ни у кого. Красиво выходит потом, и только у тех, кто согласился сначала выглядеть смешно.

@AndreyArmand
👁 83 ❤ 10💔 1 9 ноября