Нужды, потребности и желания. Что между ними общего и чем они различаются?
Потребности бывают самые-самые разные. И существуют разные способы их классифицировать. Все мы знаем пирамиду Маслоу. Но я предложу вам несколько иной взгляд на их природу.
А что, если нужды, потребности и желания — это некоторый спектр, в котором меняется степень нашей свободы?
Свободы выбирать, как удовлетворить потребность, и даже свободы вообще отказаться от её удовлетворения.
На одном конце этого спектра находятся нужды. Они делают нас минимально свободными, максимально закрепощают, оставляя совсем небольшой репертуар возможных действий.
Нам необходимо спать, есть, дышать, ходить в туалет. Нужна чистая вода, крыша над головой, безопасность. Конечно, какие-то варианты у нас есть, но их не так уж и много. Например, способов обходиться без сна практически нет. И я это очень отчётливо замечаю, когда не высыпаюсь.
На другом конце спектра — желания. Здесь мы максимально свободны. У нас множество вариантов их воплощения, включая возможность вообще отказаться от задуманного. И здесь же мы максимально ответственны за свой выбор.
А посередине — потребности. Они более гибкие, подвижные, чем нужды. У нас гораздо больше вариантов того, как с ними обходиться. Но при этом они более настоятельные и требовательные, чем желания.
И вот что мне кажется особенно интересным.
Желание — это один из возможных способов удовлетворения потребности, которая за ним стоит.
Например, я захотела провести курс про деньги. И провела. Хотя могла устроить воркшоп, сделать групповую программу или предложить индивидуальную работу. Вариантов множество.
Но какая потребность стояла за этим желанием?
Заработать денег? Может быть. А может быть, и нет.
У меня есть сильная потребность в новизне, новом опыте, создании новых продуктов, освоении новых для себя горизонтов. И, пожалуй, именно она была гораздо сильнее потребности заработать. Ведь мне известны и доступны другие способы заработать больше и быстрее. И я ими пользуюсь.
То есть потребность в новизне остаётся, но совсем не обязательно удовлетворять её именно созданием курса. Я могу выбрать что-нибудь другое.
И здесь мы возвращаемся к деньгам.
Ведь они нужны нам не сами по себе, а в том числе как средство удовлетворения наших многочисленных нужд, потребностей и желаний. И чем больше вариантов мы обнаруживаем, тем интереснее становится вопрос о нашей свободе.
На что мне действительно необходимы деньги? Какие свои потребности я могу удовлетворить разными способами? Какие желания хочу воплотить? А от каких вполне могу отказаться?
Я предлагаю вам поисследовать свои нужды, потребности и желания именно с этой точки зрения.
Где у меня практически нет свободы? Где я могу выбирать из нескольких вариантов? А где максимально свободна и в способах реализации желания, и в возможности его не исполнять?
Это не новая классификация, в которую нужно правильно разложить всё, что вам необходимо и чего хочется. Это гипотеза, ещё один способ посмотреть на собственный опыт.
В следующую среду я вернусь с еще одним текстом, приглашающим вас исследовать ваши отношения с деньгами.
Три конференции в ближайшие полгода, в которых я планирую участвовать
18-20 декабря 2026 «Так хочется жить» в РОО «Метаморфозы». Гибридный формат Москва и онлайн. Я буду проводить онлайн мастерскую «Дары бессилия». (Без ссылки, потому что сайт пока не работает)
29-30 января 2027 V Международная конференция случаев в МИГе. Только онлайн Я модерирую случай Нелли Каримовой об аутоагрессии и ярком симптоме. https://mig.institute/ioc2027/
9-11 апреля 2027 «Семья в ситуации перемен» от МГИ. Очная конференция в Аликанте Планирую провести мастерскую, о чем именно еще решаю. https://confspain.ru
Буду рада встретиться вами, если вдруг и вы решите побывать на этих конференциях.
Клиент-полукровка Клиент или терапевт. Терапевт ведь начинал как клиент и, возможно, продолжает им оставаться.
Полуэльф, полугном… Полумагл, полумаг…
Клиент терапевт, человек…
И у него есть такой особенный опыт. Особенный и специфический.
Вот есть дисфункциональная семья. Что вы представляете, когда слышите это словосочетания? Какое-то явное неблагополучие, плохие жилищные условия, алкоголизм или другое злоупотребление у взрослых, худые и чумазые дети без присмотра, или старшие как могут присматривают за младшими, бедность, насилие, скандалы, отсутствие ясного будущего…
А есть ее противоположность — семья благополучная, где все в целом более менее хорошо, может быть, не невероятно прекрасно, но хорошо: можно сделать уроки с бабушкой, родители улыбаются друг другу, пахнет едой и дома чисто…
А есть семья, которая, ну… снаружи вроде благополучная, и может, даже очень, а внутри — совсем нет. Или… сначала вроде счастливо жили, а потом ч доме поселились алкоголь и скандалы, куда делись уют и забота, и вот уже семья скорее дисфункциональная, хотя родители даже как-то ходят на работу, а дети стараются учиться.
И вот клиентов из таких семей я и называю полукровками. Метафорически, конечно, исключительно метафорически.
Они принадлежат двум мирам семейного опыта: знают, что такое благополучие, уют, забота, устойчивость, и одновременно — хаос, страх, отсутствие предсказуемости, насилие и эмоциональная заброшенность.
Такой человек может сказать «у меня было счастливое детство» и «моё детство было ужасным». И оба раза он скажет правду.
Он одновременно очень требователен к себе, имеет амбиции и устремления, но привык выживать в хроническом дефиците поддержки и не умеет за ней обращаться и ее принимать.
Человек из такой семьи может долго не находить языка для описания своего опыта. Потому что «я вырос в благополучной семье» не объясняет его страдания. А «я вырос в дисфункциональной семье» словно перечёркивает то хорошее, что действительно существовало.
Нужно попытаться соединить что-то, что не соединяется, чтобы описать себя. Нужно поверить, что заботу можно не только давать, но и принимать, и она не сменится агрессией, потому что… иначе придется отказаться от своих амбиций и мечтаний, до них на добраться, хлестая себя своими же требованиями. Да, хлыст этот тоже придется отложить, как придется поверить, что помогает совсем не он.
А еще много-много грустить и горевать, бессильно злиться и отпускать то, что когда то было или казалось возможным, но обернулось своей противоположностью. И идеальной семьи, работы, себя — идеальных и противоположных родительским, или таким, какими они были, пока все не сломалось — не построить.
Но можно построить другие. Не идеальные, а настоящие, живые, местами сложные и болезненные, а местами предсказуемые до зевоты, но в целом счастливые отношения, карьеру, семью, себя…
Полукровка — это не половинка, это два мира, два сложно соединимых опыта, два набора навыка, которые когда помогли выжить, а сейчас могут и мешать, два набора реакций, два прогноза, и много-много разочарования, и много-много надежды…
У меня много таких клиентов в терапии. И я сама такой терапевт. Но эти два факта между собой связаны только тем, что я была ребенком и подростком (как и мои клиенты) в очень неблагополучное время, когда наши семьи и наши родители не смогли сохранить свое счастье, а свою надежду превратили в требования к своим детям.
Дети выросли, растят своих детей, строят свое благополучие. Иногда получается, иногда нет. Мы снова живем в сложное время.
Придумайте название списка, чтобы потом легко его найти
Продвижение в каталоге Plibber
Больше просмотров карточки площадки
Владелец площадки или менеджер, который её арендует, может поднять карточку в каталоге. Тогда рекламодатели, которые сейчас выбирают площадки, будут видеть её чаще.
Топ каталога · 7 днейМесто среди первых карточек на страницах каталога. Его по очереди занимают продвигаемые площадки вашей тематики, если подходят под фильтры рекламодателя.220 ₽
Выделение в каталоге · 14 днейЯркая карточка везде, где площадка показывается в каталоге: её замечают и открывают чаще.370 ₽
В похожих площадках · 7 днейМесто в блоке «Похожие площадки» на страницах площадок вашей тематики, где рекламодатель уже выбирает площадку.190 ₽
Пакет «Максимум» · 7 днейТоп, выделение и похожие площадки сразу на 7 дн.780 ₽590 ₽
Продвигаемые площадки занимают места в топе по очереди и только если подходят под фильтры рекламодателя. Так показы делятся честно.
Карточка помечается «Продвижение», а показы и переходы видны владельцу в «Моих площадках».
Использование вами сайта означает ознакомление с Политикой конфиденциальности и ее принятие. Мы можем автоматически применять файлы cookie и другие способы анализа использования вами сайта для обеспечения безопасной, удобной и персонализированной работы с сайтом, а вы всегда можете заблокировать cookie в своем браузере.