Вот прямо сейчас вроде всё плохо и ужас ужасный, а немножко позанимался - и бац! всё изменилось.
Или наоборот.
Всё прекрасно и замечательно, а потом раз!! - и всё куда-то делось.
И в том, и в другом случае нужно понимать, что мы имеем дело с образами и с переключениями между ними.
После тайцзи часто становится легче совсем не потому, что вы подвигались физически.
А потому что в процессе тренировки вы переключились с одного внутреннего образа на другой.
И этот другой образ - лёгкий, воздушный, соединяющий вас со своей глубинной сутью.
А потом опять этот образ переключился на привычный.
Тревожный, тяжёлый и пустой.
И начинает ошибочно казаться, что всё зря.
Здесь важно понимать, что индивидуальной практикой в данном случае является не количество повторений для поддержания приятного образа.
А поиск того триггера, который запускает такое переключение между ними.