Organic People

А ВЫ ТОЧНО САМИ ЭТОГО ХОТИТЕ?

Сегодня в гостях Елена Ачкасова — автор программы «Трилогия распада» и ведущая эфиров о природе реальности.
Пробуем разобраться, насколько мы на самом деле свободны в своих желаниях, убеждениях и решениях — и сколько в них нашего, а сколько навязано семьёй, обществом и привычными представлениями о «правильной» жизни.
Говорим о том, почему человек может годами стремиться к одной цели, а достигнув её, не почувствовать ничего. И что действительно мешает нам жить той жизнью, которую мы хотим.
Почему фраза «найти себя» может быть ловушкой?
И можно ли вообще понять, где заканчиваются чужие сценарии и начинается твой собственный выбор?

Жизнь без перекосов — это не искать себя всю жизнь, а учиться слышать, чего ты на самом деле хочешь.

📺YouTube
📺ВК видео
📺RuTube
📝Дзен

🎵ЯндексМузыка
📱Apple Podcasts
🎵Звук

У нас для вас подарок 🎁

🤰🏼 Открытый урок «Мягкие роды без тревоги и страха: как йога готовит тело» с Татьяной Илларионовой — преподавателем курса «Перинатальная йога» и трижды мамой, которая сама активно практиковала йогу во время беременности.

Беременность — время больших перемен, а приближение родов может вызывать множество вопросов и переживаний

🟢Как подготовить тело к родам?
🟢Какие техники дыхания могут помочь справиться с напряжением?
🟢Как научиться расслабляться и чувствовать себя увереннее?

На открытом уроке Татьяна поделится личным опытом и профессиональными знаниями о том, как йога помогает будущим мамам подготовиться к одному из самых важных событий в жизни.

На уроке вы узнаете:
🌸 Какие практики помогают справляться с тревогой и страхом перед родами
🌸 Как использовать дыхание и расслабление во время родов
🌸 Какие мягкие движения помогают поддерживать подвижность и комфорт во время беременности
🌸 Когда практику необходимо адаптировать и какие вопросы стоит обсудить с врачом

Кому будет полезен урок?

🤍 Будущим мамам — чтобы познакомиться с бережными практиками и чувствовать себя спокойнее и увереннее в ожидании малыша
🤍 Преподавателям йоги — чтобы глубже понять особенности практики во время беременности и получить полезные инструменты для работы с ученицами

🎁 Урок доступен бесплатно сразу после регистрации

🤰🏼 Беременность — особое время, и практика в этот период тоже должна быть особенной.

🌸 Что можно, а что нельзя?
🌸 Как меняется практика от триместра к триместру?
🌸 Как работать с дыханием, спиной, тазом, отёками и тревожностью?
🌸 И как подготовить тело к родам?

25 ноября стартует курс ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА
в Organic People School💜

Он для двух групп:

🌿 Для будущих мам — тариф, чтобы освоить практики для себя. Вы научитесь практиковать безопасно на каждом сроке, поддерживать тело и нервную систему и подготовиться к родам

🎓 Для преподавателей и тех, кто хочет преподавать
Вы научитесь вести занятия для беременных: изучите анатомию и физиологию беременности, противопоказания и ограничения, адаптацию асан по триместрам и построение классов.
Это направление, в котором всегда нужны грамотные специалисты!

🔥 В рамках распродажи 11.11 действует специальная цена😌

Есть вопросы?
💌 Напишите в отдел заботы
@OtdelzabotyOPS