смотри внутри ♥️🧠👀

Полюбить ноябрь ❤️

В моей ленте опросы - что хуже, ноябрь или февраль? Ноябрь стабильно выигрывает, потому что февраль все таки обещает нам весну, а ноябрь обещает только хтонь.

Такое время, которое надо просто перетерпеть и переждать. Но обязательно ли должно быть так? Что если согласиться с ноябрем?

🔸Не ждать от ноября, что он будет маем или декабрем.

🔸Не ждать от себя, что ты будешь как летом.

🔸Согласиться с тем, что день короче, сил меньше, гулять не хочется и подвиги продуктивности делать нечем.

🔸Достать теплый свитер и куртку до того как окончательно продрогнешь.

🔸Сходить в баню. Валяться в ванне хоть каждый день. Читать книжки и смотреть длиннющие сериалы. Снизить обороты и больше спать.

Если не пытаться плыть против течения, то можно даже получить удовольствие. В конце концов, в отличии от мая с декабрем, ноябрь от нас ничего не хочет, что уже приятно ☕️

коллеги, last call

последняя неделя набора на программу по экзистенциальному анализу и логотерапии в МГППУ

тезисно:
🔘сочетание тонкой работы с переживанием и четкой структуры в подходе
🔘разработанная клиническая модель для работы с различными ментальными расстройствами
🔘все темы изучаются через собственный опыт, а потом теория
🔘100 часов групповых супервизий в конце программы
🔘обучение по международным стандартам с непосредственным участием основателя метода - Альфрида Лэнгле

⛳️посмотреть программу

❤️послушать нашу с Вероникой лекцию про хорошую жизнь с точки зрения экзистенц анализа

Про чужое недовольство.

Есть такие жизни, пропитанные недовольством. Все не так. Не одно, так другое.

Часто рядом с такими людьми, мы пытаемся пройти по струночке, чтобы нас этим потоком претензий не зацепило. Страшно не хочется быть причиной недовольства.

⭐️⭐️⭐️
Но если представить, окей, вот я все-все сделаю, как этот человек кажется хочет. Все его пожелания учту. Что тогда?

Обычно ответ такой: он все равно найдет к чему придраться. Благости не будет, даже если ты вылезешь из кожи вон 💔

Это бывает очень важно увидеть, что недовольство это живет само по себе. Что человек как улитка со своим домиком, носит его в себе. А все эти придирки - просто опция спустить пар, но не реальная причина.

⛳️Человек недоволен своей жизнью, не может найти с ней согласия. А то, что ты пальто не на ту вешалку повесил - это в принципе не может сделать кого-то настолько несчастным.

Оставить человеку его недовольство, нажитое непосильным трудом, и перестать видеть себя его причиной - очень освобождает ❤️