Телеграм

Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

@doctor_zubareva Медицина и здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
- Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины
- Автор серии бестселлеров
- Основатель МИФИМ и клиники превентивной медицины

Сотрудничество +79161445555

Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3SjLmj

Статистика обновлена 12.11.2026 в 18:38 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики399 594
Охват поста14 536 4% от подписчиков
ERR за месяц3,64%
ERR за 24 часа2,28%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации 3

Все рекламные посты →
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva tg399 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
НОВИНКА В ЛИНЕЙКЕ DR. ZUBAREVA: 5 ПРИЧИН ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН 🔥

Ставьте ❤️ и знакомьтесь с морским коллагеном, который часто называют бьюти-помощником для кожи!

Морской коллаген преимущественно содержит коллаген I типа, который составляет основную часть коллагена нашей кожи и помогает сохранять её структуру и прочность.

Приём коллагеновых пептидов может способствовать 👇🏻

1️⃣Уменьшению выраженности мелких морщин вокруг глаз и губ.

2️⃣Более гладкой и ровной коже лица.

3️⃣Уменьшению сухости и ощущения стянутости.

4️⃣Поддержанию упругости кожи, чтобы она выглядела менее дряблой.

5️⃣Улучшению общего внешнего вида кожи.

‼️ Морской коллаген + витамин С от бренда Dr.Zubareva: 1500 мг коллагена и 270 мг витамина С в одной порции доступен на маркетплейсах:

💳 купить на OZON
🟪 купить на WB


А вы уже пробовали морской коллаген или пока знакомы только с говяжьим? Делитесь в комментариях! ❤️

_______________________________

Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 971541695 erid: 2VtzqxXtiqB


Я в МАХ
👁 16 тыс. ❤ 87🥰 11👏 5 💬 23 ↻ 30 27 октября
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva tg399 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ МАГНИЙ 90 ДНЕЙ? 👀

Представьте: всего одна небольшая привычка, которая может заметно повлиять на ваше самочувствие.

🧘‍♀️ ПЕРВЫЕ 30 ДНЕЙ — БОЛЬШЕ СПОКОЙСТВИЯ

Магний участвует в работе нервной системы и мышц. При его недостатке могут появляться слабость, повышенная утомляемость и мышечные спазмы.

По мере восполнения дефицита некоторые люди замечают, что чувствуют себя спокойнее, а мышечный дискомфорт уменьшается.

⚡60 ДНЕЙ — ВОЗВРАЩАЕМ ЭНЕРГИЮ, СНИЖАЕМ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ И ОТЕКИ

А вы знали, что магний участвует в сотнях биохимических реакций организма:

✨ Выработка энергии. При восполнении дефицита может уменьшаться утомляемость и становиться легче справляться с привычными нагрузками.

✨ Обмен глюкозы и снижение тяги к сладкому. Магний необходим для нормальной работы инсулина и регуляции уровня сахара в крови.

✨ Отёки и вес. Регулярный приём магния может уменьшать задержку жидкости, отёчность и вздутие живота у женщин с ПМС.

❤️ 90 ДНЕЙ — ПОДДЕРЖКА ОРГАНИЗМА ИЗНУТРИ

Магний нужен не только нервной системе!

Он участвует в:

🤗поддержании нормального сердечного ритма;
💪работе мышц;
🤩поддержании здоровья костей;
⚡энергетическом обмене;
🧠передаче нервных импульсов.

Именно поэтому достаточное поступление магния важно для здоровья в целом.

А ТЕПЕРЬ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ?

МАГНИЙ ХЕЛАТ Dr.Zubareva:

В составе: магний в форме бисглицината, а также витамины B6 и B5.

✨ Бисглицинат — форма магния, которая хорошо переносится желудочно-кишечным трактом.

✨ Витамин B6 участвует в нормальной работе нервной системы.

✨ Витамин B5 необходим для энергетического обмена.

90 дней — хороший повод уделить внимание себе и своим привычкам.

МАГНИЙ ХЕЛАТ Dr.Zubareva доступен на маркетплейсах:

💳 КУПИТЬ НА OZON
🟪 КУПИТЬ НА WILDBERRIES

_______________________________

Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 971541695 erid: 2Vtzqw3UDcq


Я в МАХ
👁 15 тыс. ❤ 92🔥 20🤬 3 💬 39 ↻ 86 22 октября
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva tg399 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА НАЧИНАЮТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ КЛЕТОК

Ставьте ❤️ и узнайте, что может помочь дольше сохранять молодость кожи и поддерживать здоровье организма изнутри!

Тусклый цвет лица, потеря упругости кожи, появление морщин, пигментных пятен и ощущение постоянной усталости.

Всё это может быть связано в том числе с окислительным стрессом, который ускоряет возрастные изменения.

Одну из главных ролей в защите организма от этого процесса играют антиоксиданты.

НОВИНКА — ГЛУТАТИОН + РЕСВЕРАТРОЛ 🔥

🔗 купить на WB
💳 купить на OZON

Два антиоксиданта в одной капсуле, которые:

✔️Участвуют в нейтрализации свободных радикалов, повреждающих клетки.

✔️ Поддерживают естественные процессы обезвреживания вредных веществ в организме.

✔️ Помогают защищать клетки кожи от преждевременного старения.

✔️ Способствуют сохранению здоровья кожи и её защитных функций.

В одной капсуле содержится 100 мг глутатиона и 30 мг ресвератрола.

Сегодня нутрицевтик Глутатион + ресвератрол от Dr.Zubareva доступен по выгодной цене на всех маркетплейсах:

🔗 купить на WB
💳 купить на OZON

_______________________________

Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 971541695 erid: 2VtzqwYCBAD


Я в МАХ
👁 14 тыс. ❤ 74👍 12🤬 1 💬 15 ↻ 44 14 октября

Последние публикации

Все посты канала →
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva tg399 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ТЫКВЕННЫЙ СУП ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ 🥰

Витамины А и Е в составе тыквы сделают вашу кожу сияющей и замедлят процессы старения.

Срочно готовим атмосферный осенний суп!

•тыква — 1 шт
•чеснок — 1 головка
•лук — 1 шт
•яблоко — 1 шт
•паприка (можно копченую) — 1 ч.л.
•соль — по вкусу
•овощной или костный бульон — 500 мл

1️⃣Разрежьте тыкву пополам, уберите тыквенные семечки.

2️⃣В углубления положите овощи и яблоки, как на видео. Запекайте в духовке при 180*С в течение часа.

3️⃣Взбейте блендером мякоть тыквы и овощи, добавьте бульон.

4️⃣Подавать с тыквенными семечками. При желании, можно добавить немного оливкового масла и кокосового молока.

Как вы относитесь к тыкве? Какое ваше любимое блюдо?
👁 5.8 тыс. 👍 112❤ 59🔥 42 💬 7 ↻ 216 сегодня в 08:04
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva tg399 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Почему после 35–40 ваше тело начинает жить по другим правилам?

Организм работает как единая система. Когда что-то меняется в одной её части, это может отражаться на самочувствии в целом.

После 35–40 этой системе нужно чуть больше внимания. Одни процессы замедляются, другие ускоряются, а часть изменений мы сами усиливаем своими привычками, порой даже этого не замечая.

Что из этого можно изменить?
Как помочь своему организму?
С чего начать, если пока сложно понять, что именно происходит?
Об этом и поговорим на вебинаре!

‼️Эфир будет полезен всем, кто хотя бы раз замечал, что тело по-другому реагирует на привычные вещи, самочувствие меняется без очевидной причины или то, что раньше помогало, уже не даёт прежнего результата

📆 13 ноября
📌 УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!

👉🏼 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

📍 Я в МАХ
👁 8.7 тыс. ❤ 46👍 9🤔 4 💬 3 ↻ 10 вчера в 17:35