Телеграм

a gde ramki | mariaershovaa

@mariaershovachannel Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Канал «а где рамки?» – про рутину | привычки | фитнес | работу | motivation на классный лайфстайл.

*с дурниной и шуточками

Автор – @mariaershovaa

Blogger 36k | Co-founder: outsource SMM | Marketing & Brand Specialist | Fitness Project Creator

Статистика обновлена 12.11.2026 в 21:46 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 273
Охват поста237 10% от подписчиков
ERR за месяц10,43%
ERR за 24 часа6,38%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
a gde ramki | mariaershovaa tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я сломала ребро 14 дней назад, но при этом мне разрешено тренироваться в ограниченном режиме и вести тренировки соответственно.

Хочу сделать сейчас продление для всех и новеньких набрать по единой программе своей закрытой группы по фитнесу

клуб до конца года с тренировками в zoom и персональное ведение у меня как тренера 🦅

Зная, что у всех разный режим в предновогодние недели, хочется сразу дать доступ к тренировкам и вести эфиры до конца 2026 года по стоимости месяца участия в закрытой группе. Как ваш настрой?


Напишите мне в личные сообщения пожалуйста, собираетесь ли вы ко мне на занятия до конца года, так как от этого зависит даты набора нового 🤍🫂




@mariaershovaupdate
👁 151 ↻ 1 9 ноября
a gde ramki | mariaershovaa tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Дорогие девочки, всем привет!

Вдруг среди вас есть кто из Москвы и хочет со мной поработать!

📸 Ищем контент-мейкера в клуб (Москва, район ЦСКА)


Мы активно растущий клуб, и нам нужен человек, который будет регулярно снимать нашу команду и пополнять банк контента.

Задачи:

• Выезды в клуб и съёмка тренерского состава, живые и классные фото, желательно на камеру

• Пополнение банка контента фотографиями в репортажном стиле

• Съёмка видео на телефон по ТЗ

Кого ищем: Рассматриваем начинающих специалистов, которые хотят расти, набивать портфолио и развиваться вместе с проектом. Важны насмотренность, ответственность и желание делать живой, атмосферный контент.

Что предлагаем:

• Регулярные съёмки и понятные задачи
• Живую команду и интересную локацию
• Возможность расти вместе с клубом


Пишите в личные сообщения: пришлите портфолио (можно небольшое), расскажите о себе и укажите ваш прайс за съёмку.

@mariaershovaupdate

Перешлите это сообщение тем, кому может эта вакансия быть полезна
👁 410 💬 1 ↻ 11 4 ноября