Канал Елены Бризз

ТРЕВОГА. Вернуть контроль над жизнью

Как распознать тревогу и что на самом деле за ней прячется

Юлиана Шахова, мой интервьюер и телеведущая, очень тонко задавала вопросы на тему тревоги

Полная версия интервью в ВК

Кажется впервые я отдалась отпуску на 💯

Как я это поняла:

⏺Я не смотрю как ошалелая чаты
⏺Меня не грызет совесть, что не написала пост
⏺Не насилую чат GPT вопросами
⏺Не беспокоюсь, что немного отстала от обучения
⏺Не контролирую происходящее

Единственное, что я смотрю, переписку, как там себя чувствует Фисята без нас😀

Я бессовестно ничего не делаю, созерцаю этот мир, просто живу

И это такой кайф!

Я знаю, у всех все хорошо в меру запущенности ситуации

И Вселенная точно заботится, чтоб нам было хорошо в рамках той игры, которую выбрали…

А как вы обычно отдыхаете?

А ВЫ ТО ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ВОЗМОЖНОСТЯМИ?

Оно конечно, меня повеселило. Сама себе к днюхе, которая уже на всех билбордах страны названа «черной пятницей», или распродажей, подарила сертификат🤣

И тут снова включилась моя терапевтическая часть

Реально ж так и живем, возможности под носом и не берем

На платформе UDS каждый, кто проходил регистрацию, получил 1000 баллов

К дню рождения еще

И что? Единицы только этим воспользовались то

Из маленьких мелочей складываются большие деньги
Но кто б их считал, эти мелочи

Так что, сходите ради интереса в личный кабинет и посмотрите, сколько возможностей вы не активировали