Минздрав КБР

📲Записаться к врачу? Проще, чем кажется!
 
Больше не нужно звонить в поликлинику, ждать ответа оператора или искать нужную услугу.
 
В чат-боте «Мое здоровье» в мессенджере MAX достаточно авторизоваться через Госуслуги – и нужные медицинские услуги будут доступны в несколько кликов.
 
Что можно сделать после авторизации?
 
🩺 Записаться на очный прием к врачу или на телемедицинскую консультацию.
 📅 Посмотреть свои текущие записи и управлять ими – при необходимости изменить или отменить визит.
 👨‍👩‍👧 Записать на прием ребенка или человека, чьи интересы вы представляете.
 📋 Просматривать записи тех, кого вы представляете, и управлять ими.
 
И все это – онлайн и круглосуточно.
 
Как начать?
Запустите чат-бот (https://max.ru/doktorkbr_bot), авторизуйтесь через Госуслуги – и пользуйтесь доступными медицинскими сервисами.

Заботьтесь о здоровье проще – пользуйтесь сервисом в удобное для вас время.

Вакцинация — важный шаг в заботе о здоровье. Прививка от гриппа помогает снизить риск тяжёлого течения болезни и осложнений. Но важно помнить и о защите от пневмококковой инфекции, которая может вызывать пневмонию и другие серьёзные заболевания.

Особенно актуальна такая защита для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Уточните у своего врача, какие прививки нужны именно вам. 💙

Самоконтроль уровня глюкозы в крови - основа управления сахарным диабетом. На основании полученных данных формируются решения о приеме пищи, физической активности и дозах лекарств.

Но что делать, если показания глюкометра кажутся нелогичными: уровень глюкозы крови высокий, хотя в пищу вы ничего недавно не употребляли, или, наоборот, низкий уровень глюкозы после плотного обеда? Часто проблема кроется не в организме, а в небольших ошибках при проведении измерения, которые могут исказить картину на 10-30%. Список самых частых из них:

1. Неподготовленные руки. Это самая распространенная причина завышенных показаний.

🔴Остатки пищи на коже. Фруктовый сок, крошки печенья или даже лосьон для рук, попав на тест-полоску, мгновенно исказят результат. Всегда мойте руки с мылом и тщательно вытирайте их насухо перед проколом.
🔴Влажные руки. Капля воды разбавит каплю крови, и результат будет ложно заниженным.

2. Недостаточное количество крови.

Если первая капля крови слишком мала, возникает желание сдавить подушечку пальца. Этого делать нельзя.

При надавливании вы получаете не только кровь, но и межклеточную жидкость, которая разбавляет пробу. Результат будет ниже реального.
🔵Используйте ланцеты с регулируемой глубиной прокола
🔵Выбирайте боковые поверхности подушечек пальцев (там больше капилляров и меньше нервных окончаний)
🔵Хорошо разогревайте руки под теплой водой перед проколом, если они холодные

3. Просроченные или неправильно хранящиеся расходники.

🔵Тест-полоски имеют четкий срок годности. После вскрытия тубы их нужно использовать в течение указанного срока.
🔵Хранение имеет значение. Тест-полоски должны быть надежно закрыты в оригинальном флаконе, защищены от прямого солнечного света, высокой влажности и экстремальных температур.

5. Неправильная трактовка момента измерения.

Важно понимать, что при измерении гликемии через 1 час после еды, она может быть высокой, и это не всегда говорит о плохом контроле. Сравнивайте свои результаты с правильными целевыми значениями для каждого времени измерения, которые установил ваш врач.

Что делать, если результат вызывает сомнения?

1️⃣Повторите измерение, строго соблюдая все правила: вымойте и высушите руки, возьмите новую тест-полоску, сделайте прокол на другом пальце.
2️⃣Проверьте срок годности тест-полосок, их совместимость с используемым вами глюкометром.
3️⃣Проверьте контрольным раствором. Большинство производителей выпускает специальный раствор с известной концентрацией глюкозы. Это лучший способ убедиться, что глюкометр работает корректно. Делайте такую проверку при вскрытии новой упаковки тест-полосок, если уронили прибор или если показания кажутся неадекватными.