Саммит пройдет 19–23 октября. Его организует пространство самопознания и личностного роста «Новая Норма», команда которого проводит саммиты уже восьмой год. В этот раз в программе более 50 спикеров: психологи, исследователи, специалисты по работе с телом, дыханием и состоянием. Каждый поделится своим подходом и опытом.
✅ Тема моего выступления 21 октября — «Личный код восстановления: три уровня работы с энергией».
Почему одни люди быстро восстанавливаются после серьезных нагрузок, а другим трудно даже начать новый день? Наш ресурс зависит от множества процессов, и далеко не все из них мы замечаем и умеем регулировать.
На выступлении я расскажу о трех уровнях восстановления:
1. Тело — нервная система, дыхание и физиологические механизмы регуляции.
2. Психика — эмоции, внутренние конфликты, установки и привычные реакции, на которые ежедневно уходят силы.
3. Сознание и энергия — внимание, внутреннее состояние и способность управлять своим ресурсом.
Разберем, куда уходит наша энергия, как замечать собственные точки утечки и что помогает возвращаться в ресурсное состояние 🙏
Участие в саммите бесплатное. После регистрации материалы каждого дня будут доступны для просмотра в течение 24 часов.
➡️Посмотреть программу и зарегистрироваться
Буду рада нашей встрече!
Реклама
ИП Сенченко Александр Аркадьевич
ИНН 772638170610
ERID: 2VtzqvRvUPw