Анастасия Суслова

Почему считается, что продолжать, когда тебе плохо и тяжело - это значит быть сильным, а остановиться - это слабость?

Понятно, что бросать всё при первых трудностях не стоит. Но если то, что ты делаешь, даётся тебе невероятно тяжело, если ты становишься от этого несчастнее, раздражительнее, злее - зачем продолжать?

Зачем продолжать то, что ухудшает качество твоей жизни?

Я раньше думала, что если я буду бесконечно что-то преодолевать, заставлять себя делать через силу, то потом за это у меня будет светлое будущее.

Но настоящее-то какого будет цвета? Явно не светлого.

Я не знаю, как у вас, а мой жизненный опыт показал мне, что если долго делать то, что тебя опустошает и тебе не нравится, даже если это приносит деньги и выглядит правильно со стороны, в какой-то момент ты можешь просто перестать вывозить эту жизнь. В моём случае следом пришла депрессия.

▫️Теперь я вижу, что признак здоровой психики - это не бесконечно преодолевать, а способность увидеть, что тебе подходит, а что тебя разрушает, и действовать с учётом этого.

Когда ты перестаёшь заставлять себя делать то, что ухудшает твоё состояние - ты не сдаёшься. На самом деле ты перестаёшь игнорировать собственные потребности, перестаешь мучать себя ради какой-то идеи о том, каким ты должен быть.

Способность выдерживать трудности - полезный навык. Но способность понимать, какие трудности вообще не стоит на себя брать - тоже признак психологической зрелости.

Что думаете?