Другая психосоматика | Александра Бурдукова

Остальные два урока - стартовый и итоговый урок модуля - не имеют одной какой-то темы, и поэтому особенно удивительные по восприятию и по своему действию. Их задачи инициировать внутренние процессы и потом собирать те самые "бусики", чтобы в итоге "красиво заиграло".

Сама написала про уроки, сама же снова захотела переслушать. Знаете, какой индикатор для меня есть? Я когда включаю свои уроки, у меня рука тянется к ручке и бумаге, чтобы начать конспектировать😂 Мне все время кажется, что я не смогу более емко и красиво сформулировать, чем там. Но это мне только кажется😂😂😂

В общем, объем понятен. Специально написала буквами и словами, потому что знаю, что файлы у некоторых плохо грузятся. Если есть вопросы, буду рада ответить. На сегодня у меня всё❤️

Дело за вами. Идете на первый модуль?
https://alexandraburdukova.ru/opora

Урок №6. Продуктивность мозга. Почему невозможно (и не нужно) отключать голову, чтобы включилось тело. Командообразование "большой тройки", и новые уровни доверия себе через МОЗГ, ТЕЛО и ИНТУИЦИЮ.

Цели:
✔️Освоить простые способы апгрейда мозга, чтобы повысить свою продуктивность (не суетность, а именно продуктивность!)

✔️Увидеть точки взаимодействия тела, сознания и интуиции, научиться ими пользоваться как в сторону увеличения скорости, так и в сторону "притормозить", потому что иногда это очень важно.

✔️Создать собственные тренажеры для мозга, с помощью которых начнет прокачиваться и "мышца интуиции".

✔️Осознанно соединять материал всех уроков модуля в единую систему. Формирование навыка чувствовать результат.

Легкий, но очень глубокий урок, который точно заставит задуматься, чем мы кормим и куда гоним свой мозг и чем бы на самом деле хотелось кормить и куда направлять.

Урок №5. Выбор. Сомнения. Ответственность и последствия выбора.

Цели:
✔️Научиться иначе смотреть на свои решения, сменить точку восприятия и научиться выбирать для, а не вопреки.

✔️Перевести собственные сомнения в новый статус и использовать их как ресурс, а не как тормоз.

✔️Отцепиться от привычки "переигрывать прошлое в голове".

✔️Увидеть себя в своем выборе, а не "стечение обстоятельств" или "вынужденную меру".

✔️Осознать через новую точку восприятия, что вообще всё есть выбор, а после этого осознать свою новую величину в своей собственной жизни.

Урок, который традиционно расходится на цитаты у моих учеников. Плюс живые примеры из жизни, в которых каждый себя узнает в какой-то мере. Отрезвляющий и окрыляющий урок одновременно.