Телеграм

Подкасты Бонецкой

@bonetskaya_anna Психология и ментальное здоровье
✓ В реестре РКН ↗ Не иноагент
Блогер, предприниматель и амбассадор смелости быть собой.
Со мной 1 000 женщин вернули себе право быть настоящими и просыпаться с любовью к жизни.

Статистика обновлена 13.11.2026 в 19:04 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики15 319
Охват поста1 090 7% от подписчиков
ERR за месяц7,12%
ERR за 24 часа3,60%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Подкасты Бонецкой tg15 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ТЫ ВИДЕЛА ДВЕРЬ?👀

Уже знаешь, откуда твои страхи, стыд, вина и самосаботаж. Можешь часами рассказывать о своих травмах и ограничивающих убеждениях.

НО ГДЕ, БЛИН, РЕЗУЛЬТАТЫ?!

Где деньги, которые хотела зарабатывать? Проекты и бизнесы, которые мечтала запустить? Смелость наконец быть собой?

Сколько ещё своего потенциала ты готова похоронить, пока пытаешься себя исправить?


А что, если тебе больше нечего в себе чинить, чтобы сделать ПРОРЫВ?

⚡️17, 18, 19 НОЯБРЯ — «КАТАРСИС»

Три дня закрытого практикума со мной, где мы будем разбираться с ловушками, которые мешают тебе проявляться, зарабатывать и выбирать себя.

Не ради очередных инсайтов. А чтобы наконец перейти от бесконечных проработок к реальным ДЕЙСТВИЯМ.

Я подготовила для тебя кое-что необычное... И чтобы понять, о чём я всё это время говорю, тебе придётся открыть дверь 😈
👁 311 💯 4🔥 3 ↻ 2 сегодня в 09:22
Подкасты Бонецкой tg15 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
К Востоку от Эдема

(Будут спойлеры)

Новый сериал Нетфликс и я влюбилась. Втюрилась как девчонка. Он короткий, но черт подери, мне как человеку занимающемуся мышлением, это была услада для мозга!

Каждый герой - это энциклопедия психолога)))

Суть сериала очень проста и очень глубока одновременно: она в том как семейные сценарии повторяются из поколения в поколение, хотя на первый взгляд так может не казаться. А глубина в том, насколько вывернуты и скрыты могут быть личности.

Смотришь весь сериал на человека и думаешь: ну какой он хороший! А потом, анализируя, понимаешь, насколько он эгоистичный, желающий чтобы было только так как он хочет, насколько он инфантильный, безответственный и сколько вреда он нанес таким поведением всем вокруг (сейчас будет спойлер: я говорю про героя по имени Адам)

Смотришь на другого и думаешь: чистое зло! Он погубил столько людей и столько жизней сломано, а потом понимаешь - он всегда был честен, он говорил как есть и не скрывал своей природы, он был таким чтобы защититься от мира, который его сломал (сейчас будет спойлер: я говорю про героиню Кэтрин)

Но отдельно хочу поговорить про персонажа, на которого я вообще не обращала внимания, но больше всех поразил меня именно он, когда я анализировала поведение и поступки.

Снова спойлер: это персонаж по имени Арон.

Милый мальчик, один из братьев-двойняшек. Он лучший: отлично учится, делает все чтобы порадовать отца, ответственный, поступил в лучший университет, чтобы отец гордился, его девушка - идеальна. Его ждёт невероятное будущее!

А его брат Кэл не такой: он не учится идеально, он не совершает идеальных поступков. Он ошибается и учится жизни. А ещё, в отличие от брата, он видит в себе темную сторону, видит как иногда хочет сделать больно людям, но винит себя. Он не хочет быть таким, он хочет стать лучше. Видит мир таким каким он и является.

А что же Арон? Идеализирует мир, не видит проблем, не позволяет ни себе ни своей девушке никому быть не идеальными. Не может признать до конца, что мама их бросила в детстве и не любила. Он все ещё ждёт её и верит, что она их любит.

Арон для меня это классика белого пальто. Проблема белого пальто в том, что он не принимает других людей такими, какие они есть, потому что в себе не может принять гадость, темноту, мерзость.

Это мальчик, который так и не вырос. Мальчик, который так и не увидел мир с настоящими изъянами. Зато снаружи он всем кажется лучшим членом общества!

Чем вам СХД, это не Ароны? Именно они. Это люди в белом пальто.

Я должна быть идеальной. Я все жду, когда мир будет справедлив и мне воздастся. Я верю, что меня все должны любить. Во мне нет темного, я чиста как белый лист….

Это заблуждение, в котором живет сама СХД и в которое затягивает остальных вокруг себя, и люди вынуждены играть в эту игру с ней. Где она идеальна и требует к себе только хорошего отношения и не может выдержать осуждения. А люди должны так же вести себя, чтобы не дай бог её не обидеть.

Понимаете? Это замкнутый круг. И выход из него: внутри вас самих. Надо перестать быть Ароном и желательно стать Кэлом, реалистичным, признающим в себе правду.

В конце сериала Арон погибает. Он так и не смог принять шок от того, что его мать - владелица борделя. Она оказалась не ангелом, которая их любила. Мир Арона рухнул. И его не стало. Принятие реальности не произошло. Он не повзрослел.

Как и мы, СХД, умираем внутри, замораживаемся, закрываем сердце, становимся словно живыми трупами без энергии, потому что не можем принять реальность и себя такими, какими мы являемся. Нет интеграции внутри, цельности, у нас мир поделен только на хорошее и плохое, на черное и белое. И это расщепление делает нас невротичными и боящимися.


Но. Пора повзрослеть.

Смотрите сериал, рекомендую.
👁 419 🔥 22 💬 4 ↻ 9 сегодня в 05:48