Телеграм

Психология Сильных | Блог Олега Громова

@gromovnotes Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Для мужчин, которые могут больше, но упёрлись в потолок.
Помогаю становиться сильнее через мышление, тело и гормоны.
Только то, что работает.

Психолог, коуч ICF, предприниматель.

Запись на разбор (от 5 000 ₽) → @ogromov_team
Отзывы → @gromovcoach

Статистика обновлена 13.11.2026 в 23:58 · 2 просмотра страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 058
Охват поста123 12% от подписчиков
ERR за месяц11,63%
ERR за 24 часа6,62%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Открыть пост ↗
«Мне нечего сказать»

Когда речь заходит о том, чтобы начать проявляться, я обычно слышу одно из четырёх:
🔺 «мне нечего сказать и показать»
🔺 «я не блогер»
🔺 «кому это интересно»
🔺 «сначала надо научиться делать красиво»

Разберу коротко.

❌ «Мне нечего сказать»
Ты каждый день решаешь задачи клиентов, строишь бизнес или развиваешься в важных для тебя областях. Это и есть контент. Расскажи, как ты это делаешь. А если пока не делаешь — появится повод начать и не слиться.

❌ «Я не блогер»
И не надо. Блогер продаёт внимание. Ты показываешь своё дело и себя в нём. Это разные задачи. А заодно у тебя формируется устойчивость: чужое мнение перестаёт тебя волновать.

❌ «Кому это интересно»
Тем, кто тебя ещё недостаточно знает, но уже ищет такого, как ты. Просто пока они тебя не видят. Поверь, жизнь, которой ты живёшь, для кого-то — мечта.

❌ «Сначала научусь делать красиво»
Один из участников первого сезона сказал точно: «Пока мы делаем что-то качественное, другие выкладывают видео, снятое в моменте, и забирают наших клиентов».

👉 Все четыре фразы — не про контент. Они про страх, что тебя увидят.

Со страхом можно работать двумя способами: разобрать его со мной на сессии или делать понемногу и регулярно, пока не станет привычно.

📌 Набор во второй сезон «Проявись» открыт до 18 ноября. Бесплатно и для всех.

🚀 Вписаться в ПРОЯВИСЬ
👁 36 🔥 3❤ 2👍 2 вчера в 09:02
Открыть пост ↗
Игра «Проявись». Сезон 2

Ты давно хочешь вести канал, снимать сторис, рассказывать о себе и своём деле.
Но каждый раз находится причина отложить?

Давай сыграем вместе.
📅 С 11.11.2026 по 11.11.2027
🎯 Цель ты выбираешь сам: сколько и какого контента публикуешь


Как это работает:
🔺 основная площадка — Telegram, дублировать в другие соцсети можно нужно
🔺 раз в неделю — отчёт в общем чате
🔺 цена слова — штраф, если не выполнил недельную цель
🔺 награда — что подаришь себе на финише

Мой результат за прошлый сезон: 1316 единиц контента и более миллиона рублей продаж.

Важно:
✅ участие бесплатное (при выполнении условий участия)
✅ вход открыт для всех — для мужчин и для девушек, для предпринимателей, экспертов и всех, кто хочет проявляться
✅ в рамках игры я не консультирую и не веду участников. Я создаю среду и иду дистанцию вместе с вами

Набор — неделя, до 18 ноября включительно.

🚀 Вписаться в ПРОЯВИСЬ
👁 67 👍 4🔥 2👏 2 ↻ 2 11 ноября
Открыть пост ↗
Сегодня мой день рождения и финиш игры «Проявись»

Ровно год назад, в свой день рождения, я поставил себе цель: 1111 единиц контента за год (посты, сторис, эфиры, видео). До этого я делал это нерегулярно: когда было время и настроение.

Итог года:
🔺 1316 единиц контента — 118% от плана
🔺 отметку 1111 прошёл ещё в начале сентября
🔺 52 недельных отчёта подряд, без пропусков
🔺 10 прямых эфиров
🔺 150 страниц книги — её я тоже засчитывал в игру
🔺 вернулся в Инстаграм и начал снимать короткие видео

И самое важное: более миллиона рублей продаж с контента.

Со мной стартовали 10 человек. До финиша дошли четверо, включая меня. Год — длинная дистанция, и это честная цифра.

👉 Держит не мотивация. Держат три вещи:
✅ регулярность — понемногу каждую неделю, а не рывками
✅ дисциплина — отчёт каждую неделю, даже когда хвастаться нечем
✅ среда — люди рядом, которые делают то же самое. Видишь их отчёты, и слиться уже сложнее

Награду за финиш я себе тоже назначил. На этой неделе внёс предоплату за трекинг к базовому лагерю Эвереста весной 2027-го.

📌 Сегодня вечером запускаю «Проявись» заново. На год. Для всех, кто давно хочет начать, но всё откладывает.
👁 73 🔥 13🏆 8👍 5 💬 3 ↻ 1 11 ноября