Doctor_alina

ЗАПИСЬ ЭФИРА ПРО КОРРЕКЦИЮ ТРЕВОЖНОСТИ уже здесь ❤️🔥

Получился очень насыщенный эфир — почти полтора часа разбирали физиологические причины тревожности, реакцию клеток на опасность, микроциркуляцию, работу печени, нейровоспаление и то, что мы можем делать для восстановления

Причём многие из этих механизмов имеют отношение не только к тревожности, но и к другим хроническим состояниям

ЗАПИСЬ ОСТАВЛЮ В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ ДО 23 НОЯБРЯ ❤️

Обязательно посмотрите, даже если сейчас тревожность вас не беспокоит

А чтобы было удобнее ориентироваться, собрала для вас таймкоды 👇

🔥 ТАЙМКОДЫ ЭФИРА

00:00–05:00 — Почему тревожность не всегда связана с психологическими причинами. Многоуровневая система регуляции организма и почему коррекция отдельных биохимических нарушений не всегда даёт результат

05:00–10:00 — РЕАКЦИЯ КЛЕТКИ НА ОПАСНОСТЬ (CELL DANGER RESPONSE). Как клетки реагируют на стрессоры, роль митохондрий, связь с микроциркуляцией, инсулинорезистентностью и аутоиммунными процессами

10:00–16:00 — Мозг как часть общей системы организма. Подкорковые структуры, особенности кровотока, нейровоспаление и физиологические механизмы возникновения тревоги

16:00–23:00 — Основные направления коррекции: микроциркуляция, воспаление сосудов, физический застой, движение и работа с печенью. Почему одних симптоматических средств может быть недостаточно

23:00–29:00 — ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧЕОТТОК И ДИАФРАГМА. Почему важна механика, как спазмы влияют на желчеотток, роль блуждающего нерва и нарушения обмена меди

29:00–33:00 — Шея, диафрагма и блуждающий нерв. Тепло, гимнастика для желчеоттока и элементы моей авторской техники ТРИО

33:00–38:00 — Liver’s Love: поддержка печени, микроциркуляции и парасимпатической нервной системы. Особенности применения, которые обсуждали на эфире

38:00–41:00 — МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ И ДЗЕТА-ПОТЕНЦИАЛ. Чем текучесть крови отличается от свёртываемости, роль эндотелия и клеток крови

41:00–46:00 — Тромбофилия, микротромбоз и сосудистые нарушения. Обновлённый состав Immortal Vessels, апигенин, лютеолин, ресвератрол и их свойства

46:00–50:00 — Возрастные изменения, анаболические факторы, тимозин альфа и восстановление организма. Почему важно учитывать адаптационный резерв

50:00–55:00 — Печень и микроциркуляция как основа комплексной работы. Альфа-Тимус, реакция клеток на опасность и аутоиммунные процессы

55:00–58:30 — Клинический пример тревожности, связанной с физиологическими нарушениями. Какие подходы использовались в работе и почему важна комплексная коррекция

58:30–61:00 — ГЛК-31 и способы воздействия на блуждающий нерв. Простые техники, которые можно использовать самостоятельно

61:00–65:30 — ОБНОВЛЕНИЕ 1.0. Как устроена моя система восстановления, чем отличаются три ступени программы и почему мы начинаем с физиологической базы

65:30–68:30 — Что можно делать при тревожности: осанка, растяжка, активация блуждающего нерва, аутогенная тренировка и работа с вниманием

68:30–74:30 — Почему некоторые витамины и добавки могут усиливать тревожность. Печень, гистамин, витамины группы B, минералы и калий

74:30–79:00 — ГИСТАМИН И ТРЕВОЖНОСТЬ. Средства для симптоматической поддержки, продукты с высоким содержанием гистамина и необходимость учитывать его обмен

79:00–82:00 — Подведение итогов. Реакция клеток на опасность, адаптационные механизмы, печень и микроциркуляция. Ответы на заключительные вопросы

❤️ Ребят, очень хочу, чтобы после этого эфира вы начали немного иначе смотреть на тревожность и своё здоровье

РЕАКЦИЯ КЛЕТКИ НА ОПАСНОСТЬ (CELL DANGER RESPONSE) — один из ключевых механизмов, о которых мы сегодня говорили

Именно поэтому так важно комплексно работать с организмом, уделяя внимание печени, микроциркуляции и восстановлению адаптационного резерва

ВСЕ ЭТО МЫ ПОДРОБНО РАЗБИРАЕМ И ПРАКТИЧЕСКИ ПРОРАБАТЫВАЕМ В ОБНОВЛЕНИИ 1.0 ❤️

🔥 23 НОЯБРЯ СТАРТУЕТ НОВЫЙ ПОТОК ОБНОВЛЕНИЯ 1.0

Присоединяйтесь, если хотите комплексно заняться своим здоровьем!

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ОБНОВЛЕНИЮ 1.0

И приятного просмотра ❤️

❤️ РЕБЯТ, СОБРАЛА ОТВЕТЫ из рубрики «Вопрос-ответ» 😁🔥

Сегодня у нас и про печень, и про сосуды, и про давление, и про добавки, и, конечно, про тревожность

ПОЕХАЛИ 👇👇👇

1️⃣ Как правильно принимать Liver’s Love — один или два раза в день?

Можно и так, и так

Но я все же за прием 2 РАЗА В ДЕНЬ ПОСЛЕ ЕДЫ

Начинать лучше с 1/2 капсулы и постепенно наращивать — нужно подбирать свою дозу

Если вес больше 70 кг, можно принимать и 3 капсулы в день

👉 ЗАКАЗАТЬ LIVER’S LOVE

2️⃣ Откуда берет начало повышенный гомоцистеин?

Смесь генетической предрасположенности и дефицита метильных групп

Всё же генетика достаточно сильная в этом вопросе, как мутант говорю 😁

Состояние печени тоже, конечно, имеет значение — там основная «база» этого процесса

3️⃣ У мамы часто повышается давление, ежедневно пьёт таблетки. С чем работать?

Это очень большая тема

Таблетки могут снимать симптом, но не всегда решают причину

Бывает, что они необходимы, и самостоятельно отменять их нельзя

Основная причина — нарушение микроциркуляции на периферии, в частности в ПОЧКАХ, но по факту везде…

И стресс (обычно у молодых)

У тела сильные компенсаторные возможности, и когда давление уже начинает скакать, это может говорить об истощении резервов

А ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭТО УБРАТЬ?

Комплексно восстанавливать ВСЕ адаптационные системы

И уметь восстанавливать мелкие сосуды

Но это уже не формат того, что я готова освещать…

Если делать то, о чём я пишу в блоге, уже есть большой шанс сильно стабилизировать ситуацию

В ОБНОВЛЕНИИ МЫ КАК РАЗ КОМПЛЕКСНО ЗАНИМАЕМСЯ ЗДОРОВЬЕМ ❤️

🗓️ СТАРТ 23 НОЯБРЯ

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

4️⃣ Правда ли, что глутамин увеличивает гиперплазию? Его нельзя принимать или нужно ограничивать?

Я его никогда не любила и не люблю

Из-за влияния на психику — не всем подходит, он может пойти не по «тому пути»

И потому что по онкологии есть моменты

Не в формате «он вызывает», но в виде добавки я бы не использовала

Не претендую на истину, это мое мнение

5️⃣ После воды с содой и калием часто бегаю в туалет. Пройдет само или на что обратить внимание?

Раз такая реакция, значит в теле есть отёк

Если бы его не было, и мочегонного эффекта не было бы

Речь вот об этом рецепте 👇

👉 РЕЦЕП НАПИТКА

Рецепт для улучшения текучести крови на минуточку 😜💪🏻

6️⃣ А что делаем с тревожностью?

БУДЕМ РАЗБИРАТЬ ПОДРОБНО 😜🔥

Уже В СРЕДУ, 11 НОЯБРЯ, В 10:00 проведу эфир в Инстаграме на эту тему ❤️

Поговорим про коррекцию тревоги

СТАВЬТЕ НАПОМИНАНИЕ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ 🔥

7️⃣ Какие причины низкого белка и ферритина, если с печенью и желудком всё ОК?

Во-первых, зависит от вашего возраста

Во-вторых, а кто вам сказал, что всё ОК?

Точнее, насколько ОК?

ОТСУТСТВИЕ ГРУБОЙ ПАТОЛОГИИ ПО АНАЛИЗАМ НЕ ГОВОРИТ ОБ ОПТИМАЛЬНОЙ ФУНКЦИИ

8️⃣ После сна периодически затекает одна сторона головы. На что обратить внимание?

На то, что нарушена микроциркуляция

Самая частая на сегодняшний день причина — пост ковид

После инфекции могут страдать мелкие сосуды, нарушаться их проходимость, и это может сопровождаться разными симптомами

Подробнее об этом писала здесь 👇

👉 СИНДРОМ ГИПОПЕРФУЗИИ

9️⃣ Можно совмещать Liver’s Love, NAC и Importal? И как?

Можно 😊

Они создавались как базовая постковидная поддержка печени и сосудов

А как именно совмещать, подробно показывала здесь 👇

👉 КАК СОВМЕЩАТЬ

❤️не забывайте про эфир 11 НОЯБРЯ В 10:00 — буду ждать вас в Инстаграме 🔥