Телеграм

Культ ухода

@drubinaaa ЗОЖ, ПП и диеты
✓ В реестре РКН ↗ Не иноагент
Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход изнутри и снаружи – кожа, питание, привычки. Без агрессии и лишнего.

Связь: @pr_kultuhoda

Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa

Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158&regi

Статистика обновлена 15.11.2026 в 17:19 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики30 228
Охват поста3 632 12% от подписчиков
ERR за месяц12,02%
ERR за 24 часа3,54%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Культ ухода tg30 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Ну как тут дождаться декабря? 🎀

Мне прислали адвент-календарь Clarins, и я, кажется, что вместе с ним сразу появляется новогоднее настроение. Хотя пару недель назад у нас было +25 и солнце каждый день….

Вы только посмотрите на оформление. Розовый, красный, золото – всё как я люблю. Пока поставила его на видное место и просто любуюсь.

Внутри 24 сюрприза, и руки уже тянутся открыть хотя бы одно окошко. Но хочется растянуть удовольствие на весь декабрь.

А вы бы удержались и открывали по одному или сразу заглянули во все?
👁 1.1 тыс. 🥰 16❤ 13👍 4 💬 1 ↻ 3 сегодня в 09:57
Культ ухода tg30 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Мой шоколадный способ добрать белок, про который многие из вас уже знают, но я расскажу🤎

Когда хочется чего-то вкусного, а готовить отдельный перекус совсем не хочется, делаю себе напиток с BRIA. В одной порции – 21 г белка, ещё в составе есть клетчатка и суперфуды.

Размешиваю с миндальным молоком, и получается нежно. Мне такой вариант подходит:
вкусно, быстро, без сахара,добираешь белок и без ощущения тяжести.

Единственный белковый коктейль, который не вызывает вздутие и на вкус натурально…

Хайли рекоменд!
👁 1.4 тыс. ❤ 23👍 4😍 2 💬 9 ↻ 8 вчера в 14:54