Если постоянно думать о том, сколько, кто и как пьет, разглядывать очереди в пивнушках и жалеть себя — рано или поздно алкоголь перестанет только сниться. Его придется пить.
Я заметил: пока я зациклен на болезни, я в ней варюсь. Как только я переключился на выздоровление, безумие отступило.
Теперь мои вопросы звучат иначе:
— Что почитать?
— Какая спикерская раскрывает мою проблему?
— Как сохранить трезвость в сложной ситуации?
— Что я могу сделать для других, а не только для себя?
Я учусь называть вещи своими именами, слежу за сном и питанием, интересуюсь духовными принципами. И это работает.
Нельзя сидеть в болоте и надеяться чудесным образом просохнуть. Нужно из него выбираться. Каждый день. Во всех сферах.
Жить выздоровлением — это не про запреты. Это про свободу.
#зависимыеистории