Александра Кувшинова | от Стопы до Лица / Face2Feet

«А можно ли к вам присоединиться, если программа уже идет?»

Это, пожалуй, один из частых вопросов, который я получаю. И мой ответ: конечно можно! И вы ничего не упускаете.

👆🏼 На днях я записала новый полезнейший Шорт для участниц. И такие новые видео участницы получают сразу, даже те, кто приобрел абонемент только что!

🙌🏼В чем логика Клуба?
В основе программы - система оздоровительных практик, которая ведет вас последовательно: от суставной мобильности и работы с осанкой до снятия напряжения в диафрагме, остеопластики (работы с костями черепа) и работы с лицом для четкого овала и красивой шеи.

🙌🏼Почему можно заходить в любой день, пока открыт набор?

Тело отзывается на регулярность и правильные движения, а не на даты в календаре.

Когда вы заходите в Клуб, вы получаете доступ ко всей системе на платформе GetCourse. Вы можете начать с любого дня, выбрав тот урок, который нужен вашему телу прямо сейчас (например, снять спазм с шеи или сделать практику для лица). А затем просто встраиваетесь в общий ритм. Все записи остаются с вами, вы двигаетесь в своем темпе, но внутри четкой и понятной системы - от стоп до лица. А кураторы в закрытом чате всегда помогут и ответят на волнующие вопросы.

Напоминаю: набор в Клуб открыт еще 3 дня 🔥

‼️ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ

Участились случаи мошенничества, когда представляются частью моей команды и просят перевести средства на карту.

Важно: Все оплаты проходят ТОЛЬКО через официальную ссылку, которую я публикую в этом канале и ТОЛЬКО за онлайн-оздоравливающие занятия (‼️иных услуг и продуктов я не продаю).

Будьте внимательны!

Если вам пишут в личные сообщения и предлагают перевести напрямую — это мошенники!

Чтобы обезопасить себя:

▫️Проверяйте источник ссылки перед оплатой
▫️НЕ совершайте переводы на личные карты

Если у вас появились сомнения — напишите в службу поддержки, вам помогут разобраться

📲 Контакт тех поддержки:

+7 967 958-40-10
@care_service_Face2Feet
📌️️️️️️ Наша служба поддержки на связи с 09:00 до 22:00 по времени Владивостока (это с 02:00 до 15:00 по Москве)

Дорогие, берегите себя!
❤️🙏🏻

Дорогой отель в саванне без аптечки: как я вытащила себя из отравления в ЮАР 🤒

Хочу поделиться с вами историей из отпуска, которая отлично демонстрирует, как работают знания о теле, когда становится по-настоящему плохо.

Начну с того, что я там сильно отравилась. Как положено, была вся вывернута наизнанку за два дня.

👉🏼 Первый вывод, который я сделала на будущее: сколько бы ни стоил отель - это вообще не гарант наличия элементарных вещей. В моем случае в очень дорогом африканском лодже просто не оказалось аптечки, а ближайший доктор в 15 км, до которого еще надо дотрястись в плачевном состоянии на открытом сафари-авто под солнцепеком.
Поэтому базовая аптечка с собой - отныне это закон!

👉🏼 Второй момент - лайфхак, который меня выручил: в лодже мне выдали воду с изотоником (спортивные электролиты от обезвоживания) и гипертоник (тоже спортивная вода с углеводами и минералами для восстановления сил). Когда ты не можешь ни есть, ни пить, это буквально спасает, о чем я даже не задумывалась.

👉🏼А самое интересное было дальше... За три дня я скинула вес. Но в то утро, когда мне стало легче, я проснулась с жутким отёком на лице (видимо, потому что долгое время провела лежа и головой над унитазом).
Лицо поплыло, появились вмятины и асимметрия.

И вот здесь я в очередной раз убедилась, насколько мощная штука - комплексная работа с телом!

Как только мне стало чуть легче, я открыла свои же занятия и отработала диафрагму, грудную
клетку и лицо по своей методике. 👆🏼Просто посмотрите видео - я хоть уже сотню раз наблюдала, как это работает, но каждый раз - в приятном шоке.

Буквально через час я увидела в зеркале совершенно другого человека. Отеки ушли, лицо расправилось и гармонизировалось, я снова стала похожа на себя! И это ещё больше улучшило моё самочувствие, потому что мне, как любой женщине, важно видеть себя красивой!

👉🏼 И еще, важный момент про LED-маску, которую я надела после. Она была как «вишенка на торте».
Я постоянно повторяю: сама по себе маска - это не волшебная палочка. Она не сработает на отечном лице с нарушенной трофикой в тканях, когда есть зажимы и атоничные участки.

Она дает классный эффект ТОЛЬКО тогда, когда в лице уже освобождены нервные волокна, лимфатические и кровеносные сосуды. Когда мы руками «прочистили» все пути и запустили ток жидкости. Вот тогда маска работает в синергии с проделанной работой на вау-эффект!

🙌🏼 Это и есть магия, которая на самом деле - чистая физиология.