«Доктор, я ем совсем немного, но всё равно не худею».
Такую фразу мы часто слышим от пациентов, которые обращаются к нам за бариатрической операцией.
🧐 Почему так может происходить? Важно не только количество еды, но и её состав, калорийность, способ приготовления, напитки и небольшие перекусы в течение дня. Иногда рацион кажется небольшим по объёму, но при этом содержит больше энергии, чем мы предполагаем.
Давайте разберём один из примеров рациона и посмотрим, на что стоит обратить внимание☝️
#питание_после_бариатрии@dr_mitsinskaya