🤍 шн

я за то, чтобы здоровое питание было не очередным проектом, на который нужно выделять все свободное время, а обычной частью жизни! 🍵🤩

Потому что, на мой взгляд, проблема не в том, чтобы пару недель продержаться на диете, а в том, чтобы
есть разнообразно, не отказываться от любимых продуктов и при этом иметь сбалансированный рацион

Я так не люблю тратить время на планирование рациона! каждый раз — что купить в магазине, что взять на перекус..

Так что делюсь фаворитом месяца на моей сушке — Replate, приложение, которое помогает организовать питание без необходимости каждый день придумывать всё заново
внутри есть готовый план питания, рецепты, возможность заменять блюда и даже помощник, которому можно задать вопросы о еде
(Теперь Replate доступен в App Store!)

Если вы тоже хотите наладить питание, сделать рацион более сбалансированным или прийти к комфортному весу без очередной диеты — пробуйте приложение

Оставляю ссылку на Replate, чтобы вы могли ознакомиться с приложением и скачать его удобным способом 💚 
App store
Google play
и еще есть канал в тг!

Реклама: ООО «ДИЕТА» ИНН 2308303682 Erid:2W5zFJhatM8

nov - dec vibe 👜🦪🌟
мой любимый сезон для учебы в плане мотивации (потому что весной и летом я ничего не хочу делать…)

со стыдом вернулась к подготовке к юсмле, там уже столько долгов, что мне аж вспоминать тошно.. 🌟
но ничего, за недельку в планах все наверстать

супернаходка для студентов-медиков, ординаторов и врачей🌟🌟 🩺

перед вами пациент с жалобами. Что спросите? Какие исследования назначите? Какой диагноз и лечение выберете?

В CLINIQ - интерактивном тренажёре клинического мышления - вы сами ведёте случай от анамнеза до терапии. Количество вопросов ограничено, поэтому важно выбирать их обдуманно 💻

После - разбор решений: что сделали правильно, что назначили зря и что пропустили.

А в новой рубрике «Угадай диагноз» можно раскрывать подсказки и проверять свои версии

Попробуйте бесплатные кейсы - сайт открывается без впн:
🌟🦪 https://cliniqcases.ru/

👜🌟 а для моих подписчиков — скидка на подписку по промокоду SHN.

uni days 🤩🌟

на дорогу в стационар я сейчас трачу уйму времени (ну примерно два часика..), так что читаю в два раза больше
везде ищу положительные моменты!

цикл по аиг и вновь посещение родов = очередное осознание, что god is a woman