Телеграм

RunZephyr в шоколаде

@runZyphir Фитнес и спорт
РКН: проверяем Не иноагент
Беговой канал Бури и Ляли
Присоединяйтесь к нам в мире бега!
Мы делимся тренировками, полезными советами и снимаем фильмы о нашем беговом пути.
Буря — Артур Бурцев, а Ляля — Николай Ляликов.

Наш ютуб канал - www.youtube.com/@RunZephyr_v_shokolade

Статистика обновлена 13.11.2026 в 18:21 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 814
Охват поста1 259 45% от подписчиков
ERR за месяц44,74%
ERR за 24 часа25,73%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
RunZephyr в шоколаде tg2.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
#Ляля

Монтирую видео с Гатчинской половинки выступление Бури…

Тип с идеальной техникой бега, носком на голове и камерой влетает в забег, раздает красоту и пропадает.

Чувак, эти огоньки и лайки для тебя 🫶🏻👇🏻
👁 724 🔥 63😁 36❤ 20 💬 1 ↻ 3 вчера в 11:09
RunZephyr в шоколаде tg2.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
#Ляля
#ГатчинскийПолумарафон

Я, как «мигрант», могу говорить о данном старте объективно. Кто не бежал еще в Гатчине, впишите этот старт в обязательные. Он строится на мелочах, и каждый год этих мелочей все больше.

Забрал сегодня стартовые номера учеников и свой, конверты перед вами. Радость, как от «письма из Хогвартса» 🤩. Аккуратно упакованный в стилистике забега с расписанием на лицевой стороне, а также с именем, фамилией, годом рождения участника. Внутри сам номер, категории «элиты» помечена буквой P (что значит Pro, не Е - elite), забавно😍. В содержимом буклет с музеями Гатчины, памятка о стартах Гатчины и основной буклет. В основном буклете топ 100 лучших результатов, карта трассы, расписание похода в баню и бассейн в день старта, а так же отметки мест, где стоит отметить свое выступление (рестораны).

И это только я рассказал о номерах. И это все со слов мигранта ☝🏼. Представляете, что может рассказать об этом старте Бурцев ?

Кстати, о беге. Завтра оба бежим, но подробности утром 🫶🏻
👁 1.7 тыс. ❤ 56🔥 29👏 20 💬 7 ↻ 3 7 ноября
RunZephyr в шоколаде tg2.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
«Гатчина» выложила топ результатов на половинке за все время существования забега…

Ищите Бурек и Лялек … сколько там?
👁 1.8 тыс. 🔥 42❤ 19⚡ 10 💬 11 ↻ 3 28 октября