Наука о сапиенсах
tg191 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Как выбрать крем с ретинолом
В последние годы разве что мышь не слышала о том, что ретинол - самый рабочий актив в косметике для ухода (отчасти и благодаря мне, чем я безмерно горжусь). За эти же годы я рассказывала, какие его формы и концентрации нужно искать в составе; а сегодня мы эту тему закруглим информацией о том, с чем он лучше всего сочетается в пределах одной баночки.
Самое важное, о чём мало кто знает, это антиоксиданты. Главная проблема средств с ретинолом в том, как сделать вещество достаточно стабильным, ибо эта капризуля разрушается буквально от всего на свете - света, кислорода, вашей кислой физиономии по утрам и тд. В составе большинства недорогих кремов часто либо дешевые антиоксиданты, либо их вообще нет, поэтому даже при огромной концентрации толку с него будет примерно ноль целых, хрен десятых. Таки да, это главная причина, почему крема с ретинолом могут не давать ваще никакого результата.
Зрители Тиктока наконец дожали меня уговорами попробовать Гельтек, поэтому я взяла на тест крем одного из их брендов - THE U. Таки он действительно оказался лучшим кремом с ретинолом в ценовой категории до 2 000р из всех, что я когда-либо пробовала. В том числе, потому что там в составе приличные концентрации BHA (не путать с кислотами, это бутилгидроксианизол) и BHT (бутилгидрокситолуол), двух мощнейших антиоксидантов, замедляющих окисление.
Второе, что делает сыворотку или крем с ретинолом ещё эффективнее - это небольшие дозы ниацинамида, от 1 до 5%. Внимательный читатель помнит, что по эффективности этот компонент идёт сразу после ретинола, соперничая с витамином С. Особенно такие стеки хороши для обладателей жирной кожи - ретинол с ниацинамидом вдвойне эффективнее уменьшают выработку сала и сужают поры. Но, к сожалению, если и то, и другое использовать в высокой концентрации, с эффектом можно переборщить и получить вместо лица сухую корку. Поэтому для совместной работы я советую не больше 0.5% ретинола и 5% ниацинамида.
Кстати, в этом креме, который я выше упоминала (он называется Glow Skin, я брала его вот тут на озоне) как раз 2% ниацинамида и 0.3% ретинола - мне лично идеально подходит для ежедневного применения; как и любому, я думаю, подойдёт, если нет обострённого акне или других специфических проблем. Так как это именно крем, а не сыворотка, его можно класть сверху на другие активы - например, если хотите больше ниацинамида, или побольше ретинола. Намазали, что вам нужно, а сверху уже кремушком :)
Увлажнение, кстати, это у нас третий пункт. Если сыворотке ещё можно простить отсутствие нужных компонентов - они таки обычно чем-то закрываются - то для крема с ретинолом критически важно наличие внушительных доз глицерина, сквалана, триглицеридов и остальных смягчающих штук, иначе сухость и раздражение вам обеспечены.
В мой, теперь уже можно сказать любимый, крем положили ещё бета-глюкан, успокаивающий пептид и витамин Е (в качестве отдельного уходового компонента он абсолютно бесполезен, как я уже рассказывала, но как дополнительная защита в составе - мастхэв).
Итого: антиоксиданты и увлажнение ищем в составе обязательно, ниацинамид - как усиливающий эффективность компонент, если эффекта недостаточно. Сейчас, кстати, осенью именно крема советую выбирать, потому что SPF нам до весны нафиг не нужен, ультрафиолетовый индекс выше трёх уже не поднимается даже в солнечную погоду. А раз никакой дополнительный крем не нужен, то лучше перейти на более плотные ретиноловые формы.
Кстати, про раздражение: например, у THE U в инструкции для первых трёх недель рекомендуют всего два нанесения в неделю (но я, конечно, фигачусь им каждый день, потому что кожа уже привыкла к сильным активам). Поэтому запомните, что любое эффективное средство 1) имеет риски вызвать раздражение, тем более первое время и 2) вводится постепенно, особенно с непривычки.
Если на креме или сыворотке нет предупреждений на этот счёт, будьте уверены - состав неэффективный.
P.S. Перед публикацией глянула - на Glow Skin сейчас промик активный есть, THEU10. По нему будет скидон 10%.
Ну и на ЗЯ он тоже есть, если кому-то там покупать удобнее.
В последние годы разве что мышь не слышала о том, что ретинол - самый рабочий актив в косметике для ухода (отчасти и благодаря мне, чем я безмерно горжусь). За эти же годы я рассказывала, какие его формы и концентрации нужно искать в составе; а сегодня мы эту тему закруглим информацией о том, с чем он лучше всего сочетается в пределах одной баночки.
Самое важное, о чём мало кто знает, это антиоксиданты. Главная проблема средств с ретинолом в том, как сделать вещество достаточно стабильным, ибо эта капризуля разрушается буквально от всего на свете - света, кислорода, вашей кислой физиономии по утрам и тд. В составе большинства недорогих кремов часто либо дешевые антиоксиданты, либо их вообще нет, поэтому даже при огромной концентрации толку с него будет примерно ноль целых, хрен десятых. Таки да, это главная причина, почему крема с ретинолом могут не давать ваще никакого результата.
Зрители Тиктока наконец дожали меня уговорами попробовать Гельтек, поэтому я взяла на тест крем одного из их брендов - THE U. Таки он действительно оказался лучшим кремом с ретинолом в ценовой категории до 2 000р из всех, что я когда-либо пробовала. В том числе, потому что там в составе приличные концентрации BHA (не путать с кислотами, это бутилгидроксианизол) и BHT (бутилгидрокситолуол), двух мощнейших антиоксидантов, замедляющих окисление.
Второе, что делает сыворотку или крем с ретинолом ещё эффективнее - это небольшие дозы ниацинамида, от 1 до 5%. Внимательный читатель помнит, что по эффективности этот компонент идёт сразу после ретинола, соперничая с витамином С. Особенно такие стеки хороши для обладателей жирной кожи - ретинол с ниацинамидом вдвойне эффективнее уменьшают выработку сала и сужают поры. Но, к сожалению, если и то, и другое использовать в высокой концентрации, с эффектом можно переборщить и получить вместо лица сухую корку. Поэтому для совместной работы я советую не больше 0.5% ретинола и 5% ниацинамида.
Кстати, в этом креме, который я выше упоминала (он называется Glow Skin, я брала его вот тут на озоне) как раз 2% ниацинамида и 0.3% ретинола - мне лично идеально подходит для ежедневного применения; как и любому, я думаю, подойдёт, если нет обострённого акне или других специфических проблем. Так как это именно крем, а не сыворотка, его можно класть сверху на другие активы - например, если хотите больше ниацинамида, или побольше ретинола. Намазали, что вам нужно, а сверху уже кремушком :)
Увлажнение, кстати, это у нас третий пункт. Если сыворотке ещё можно простить отсутствие нужных компонентов - они таки обычно чем-то закрываются - то для крема с ретинолом критически важно наличие внушительных доз глицерина, сквалана, триглицеридов и остальных смягчающих штук, иначе сухость и раздражение вам обеспечены.
В мой, теперь уже можно сказать любимый, крем положили ещё бета-глюкан, успокаивающий пептид и витамин Е (в качестве отдельного уходового компонента он абсолютно бесполезен, как я уже рассказывала, но как дополнительная защита в составе - мастхэв).
Итого: антиоксиданты и увлажнение ищем в составе обязательно, ниацинамид - как усиливающий эффективность компонент, если эффекта недостаточно. Сейчас, кстати, осенью именно крема советую выбирать, потому что SPF нам до весны нафиг не нужен, ультрафиолетовый индекс выше трёх уже не поднимается даже в солнечную погоду. А раз никакой дополнительный крем не нужен, то лучше перейти на более плотные ретиноловые формы.
Кстати, про раздражение: например, у THE U в инструкции для первых трёх недель рекомендуют всего два нанесения в неделю (но я, конечно, фигачусь им каждый день, потому что кожа уже привыкла к сильным активам). Поэтому запомните, что любое эффективное средство 1) имеет риски вызвать раздражение, тем более первое время и 2) вводится постепенно, особенно с непривычки.
Если на креме или сыворотке нет предупреждений на этот счёт, будьте уверены - состав неэффективный.
P.S. Перед публикацией глянула - на Glow Skin сейчас промик активный есть, THEU10. По нему будет скидон 10%.
Ну и на ЗЯ он тоже есть, если кому-то там покупать удобнее.
1 картинка
Новый список