Телеграм

Космос ест меня, а я его

@spaceeatme Авторские каналы
РКН: проверяем Не иноагент
Поток мыслей и ссылок из моего внутреннего пространства.
Александр Счётов - психолог, PM в IT, Mindfulness instructor @Schyotov

Если не смешно тут, то там бывает смешно @mem_mem_memem

Статистика обновлена 13.11.2026 в 17:07 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 131
Охват поста327 29% от подписчиков
ERR за месяц28,91%
ERR за 24 часа23,43%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Космос ест меня, а я его tg1.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Краткий протокол PTRP ImTT

Сделал короткий протокол ImTT длительностью несколько минут, чтобы можно было сделать совсем быстро для краткого облегчения состояния.
👁 257 ❤ 14🙏 4🥰 2 💬 3 ↻ 4 8 ноября
Космос ест меня, а я его tg1.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Последние несколько недель активно веселился с Codex'ом. Поделюсь что успел сделать.

Переделал свой сайт https://aleksandrschetov.ru/
Добавил несколько статей про личный опыт и про методы.

В порыве вайбкодинга наваял несколько сайтов коллегам:
🔵Наталье Янчишиной https://yanchishina-natalia.tilda.ws/

Искренне рекомендую коллегу как специалиста.

Перевёл несколько книг:
— «Ментализация в психотерапии — руководство для практиков» Шарп и Бевингтона.
— «Глубинная переориентация мозга. Понимание нейронауки травмы, травматизации привязанности и психотерапии DBR» Фрэнка Корригана, Ханны Янг и Джессики Кристи-Сэндс.
— «Dreams, Jung, and Memory Reconsolidation» Джона А. Валенсуэлы — про сновидения, Юнга и реконсолидацию памяти.

Попробовал озвучивать протоколы IMTT c ИИшкой.
Сделал для дочери протокол высвобождения боли и ужаса голосом Димы Позова (из Импровизации). Очень круто получилось.

А ещё недавно встретил сайт для психологов: https://psy-sandbox.ru. Там EMDR инструментарий, песочница, несколько шкал.
Помню одно время использовал шкалы ORS-SRS, которые на платных сайтах были доступны, но это была сомнительная история с ограничением по выгрузке, и я вел в Excel. Теперь можно сделать инструментарий EMDR под себя (в предложенном мне звуки не нравятся), и докинуть туда шкалы, тот которым сейчас пользуюсь с ограничениями.


UPD: сделал себе свой собственный аудио BLS для EMDR. В итоге 3 промпта и 30 минут от начала до релиза.
👁 453 🔥 22❤ 7 💬 7 ↻ 4 30 октября