СДВГ-шки СПб

Конфликты. Часть 2.
(начало здесь)

Когда чаще происходят конфликты?

⚡️Топ-10
режимных моментов и ситуаций, когда вероятность конфликта с ребенком максимальна:

⚡️ разбудить и поднять (будни)
⚡️ утренние сборы в сад/школу
⚡️ вернулся домой из школы - усадить за домашку
⚡️ завершить игру на гаджете
⚡️ совместное делание уроков
⚡️ ты сделал домашку? покажи!
⚡️ после жалобы из школы
⚡️ вечером после насыщенного дня (гости, праздник, поездка, магазины, соревнования, д.р., и др.)
⚡️ вечерние гигиенические процедуры
⚡️ уложить спать

Рисунок: авторский (Жилина Э.).

Обсуждая на группах тему конфликтов с детьми, мы стараемся понять, какие факторы повышают их вероятность.

- Когда они чаще происходят?
- В каком состоянии мы на момент "взрыва"?
- В каком состоянии ребенок?
- На какие триггеры (ситуации, слова, темы, ...) мы скорее отреагируем гневом?
- К каким триггерам чувствителен ребенок?
- Что способствует эскалации конфликтов?

Чем яснее для нас ответы на эти вопросы, тем больше вероятность, что в наших семьях будет меньше насилия, а наши импульсивные дети научатся хорошо контролировать свою злость.

Я предлагаю всем, кто хочет подумать в эту сторону, пока поприкидывать или даже записать свои варианты ответов. А я ближайшие несколько постов попробую что-то написать по каждому вопросу - ориентируясь на свой родительский опыт и опыт многих других родителей СДВГ-шек.
Мне тоже будет полезно подумать еще раз над каждым вопросом: триггеры меняются, дети растут, жизнь подкидывает новые вводные.

Тут как у Алисы в Зазеркалье: нужно очень быстро бежать, чтобы оставаться на месте. Нередко у нас все силы уходят на то, чтобы НЕ сделать что-то плохое по отношению к ребенку. Удержать себя от насилия в его адрес: физического, эмоционального. И это правда дорогого стоит. Иначе цепочка насилия длится, обрастая новыми звеньями.

Те, кого били в детстве, бьют своих детей.

Подзатыльник, "по губам", угроза "ремня", "получил по попе", ...- это все - тоже означает бить ребенка. Если ребенка не бьют, но бьют его брата, сестру - психологически этот небитый - тоже битый. Он рос с вероятностью оказаться на месте брата, сестры. Плюс идентификация с другим ребенком.

Большинство из нас - битые дети. Это ужасный факт.
Но мы можем постараться сделать так, чтобы наших внуков не били их любящие родители.
Алисе есть за что бороться.

Но только усилием сдерживания насилия не избежать. Об этом мы и подумаем вместе: как снизить вероятность конфликтов в нашей конкретной семье и как при этом не находиться в постоянном напряжении? Потому что иначе напряжение все равно прорвется агрессивной вспышкой - или болезнью, соматической или, например, депрессией.

Одна из трактовок депрессии - это гнев, развернутый на себя, когда адресовать его вовне было слишком опасно.

Просто "заткнуть" злость не получится, и не нужно. Это нормальное, полезное чувство. Но неконтролируемая злость перестает быть полезной, она разрушает то, что нам самим дорого. И вина. Эта ужасная вина потом.

Что-то я разошлась). Пойду свои актуальные триггеры поищу пока...

Рисунок: авторский (Жилина Э.).

Новый формат!
ОНЛАЙН встреча
"С теми, кто понимает"

11 ноября 10.00-12.30 (мск)

Первая встреча -
для родителей ПЕРВОКЛАССНИКОВ!
(острый период адаптации).

Стоимость участия - 2 т., запись/бронирование места - по факту оплаты участия.

Встреча состоится, если будет от 5 желающих (максимум - 12 человек).

Это не тренинг, не семинар, не обучение, не лекция.
Это место, где можно поделиться своими трудностями ("поныть") - и послушать других "коллег" по СДВГ-родительству, находящихся в похожей ситуации.

Вопросы и запись на встречу:
http://t.me/Zhilina_Elina
https://vk.ru/zhilina_elina
ва +79213020883
Жилина Элина