Институт проблем биорегуляции

Как защитить волосы от сухости и ломкости в мороз? ❄️

Холод на улице, сухой воздух в помещении и резкие перепады температуры создают дополнительную нагрузку на волосы.

Из-за потери влаги они могут становиться более сухими, тусклыми и ломкими, сильнее электризоваться и хуже переносить расчёсывание ❌

Чтобы сохранить их здоровье в холодный сезон, придерживайтесь нескольких простых правил:

☑️ Полностью высушивайте волосы перед выходом на улицу — влажными они более уязвимы к механическим повреждениям.

☑️ Снизьте температуру фена. Используйте тёплый воздух, держите фен на расстоянии 15–20 см от волос и завершайте сушку прохладным потоком.

☑️ Наносите кондиционер после каждого мытья. Распределяйте его по длине и кончикам, избегая корней. Один-два раза в неделю дополнительно используйте увлажняющую маску.

☑️ Не расчёсывайте мокрые волосы с усилием. Сначала аккуратно промокните их полотенцем, затем распутывайте пряди пальцами или расчёской с редкими зубьями, начиная с кончиков.

☑️ Защищайте волосы от трения. Выбирайте свободную шапку с гладкой подкладкой, не затягивайте волосы тугими резинками и убирайте длинные пряди под верхнюю одежду.

Важно понимать, что состояние волос зависит не только от внешнего ухода. Важно уделять внимание и волосяным фолликулам, от которых зависит рост и обновление.

Дополнительную поддержку в этом направлении обеспечивает белково-пептидный лосьон Виолаб №5.

Его действие связано с несколькими направлениями:

✅ Поддержка волосяных фолликулов. Белково-пептидный биорегулятор и другие компоненты состава участвуют в поддержке межклеточных взаимодействий и процессов, связанных с функциями волосяных фолликулов.

✅ Уход за волосами. Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу, поддерживать эластичность волос и уменьшать их сухость.

✅ Забота о коже головы. Лосьон способствует нормализации секреции сальных желёз, помогает уменьшить зуд и склонность к образованию перхоти.

А как ваши волосы реагируют на холод? Поделитесь в комментариях — интересно узнать, какие способы ухода помогают вам 🩵

💬 ИПБ в МАХ
💙 ВКонтакте

#волосы #уход #сухость #биорегуляция #виолаб #ИПБ

Износ хрящевой ткани: почему суставы меняются с возрастом? 📌️️️️️️

Суставной хрящ ежедневно выдерживает значительные нагрузки: помогает костям плавно скользить относительно друг друга, смягчает удары и равномерно распределяет давление.

Но со временем его структура может меняться, а способность к восстановлению — снижаться. Почему?

Всё дело в особенностях самой ткани 👇

С возрастом активность хондроцитов (клеток, которые поддерживают состояние хряща и производят компоненты для его обновления) может снижаться.

При этом баланс между образованием и разрушением компонентов матрикса (своеобразного каркаса из коллагена и протеогликанов, который обеспечивает прочность, упругость и способность хряща удерживать воду) смещается.

Хрящ постепенно теряет эластичность и хуже справляется с нагрузкой.

Дополнительная сложность в том, что в хрящевой ткани практически нет кровеносных сосудов. Питание клеток происходит преимущественно за счёт суставной жидкости, поэтому восстановление повреждений идёт медленно.

Что поможет дольше сохранять здоровье суставов?

✅ Следите за весом с учётом индивидуальных особенностей организма. Ориентируйтесь на свой индекс массы тела (ИМТ) и рекомендации специалиста: избыточная нагрузка на суставы может ускорять износ хрящевой ткани.

✅ Двигайтесь регулярно. Ходьба, плавание, велосипед и умеренная гимнастика помогают поддерживать подвижность суставов.

✅ Укрепляйте мышцы: сильный мышечный корсет помогает лучше распределять нагрузку и стабилизировать суставы.

✅ Чередуйте активность и отдых, не допускайте длительной неподвижности и резкого увеличения физических нагрузок.

✅ Следите за питанием: организму необходимы белок, витамины и минералы для поддержания костной, мышечной и соединительной тканей.

Для сохранения здоровья суставов важно уделять внимание и процессам, которые происходят внутри тканей: работе клеток, образованию межклеточного матрикса и его обновлению.

🧬 В Институте проблем биорегуляции разработан белково-пептидный комплекс «Суставы» — его действие направлено на поддержание микроциркуляции и состояния соединительной ткани, регуляцию процессов в костной и хрящевой тканях, а также поддержку восстановительных и обменных процессов.

Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях — будем рады ответить!

💬 ИПБ в МАХ
💙 ВКонтакте

#здоровье #суставы #хрящеваяткань #биорегуляция #виоргоны #ипб