Телеграм

Олег Лиманский

@limansky_oleg Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
метод освобождения и выражения разных себя через тело, движение и танец; технологии восстановления цельности; реализация потенциала через предназначение и честность

Статистика обновлена 13.11.2026 в 17:28 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 019
Охват поста199 20% от подписчиков
ERR за месяц19,53%
ERR за 24 часа10,65%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Олег Лиманский tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я себе натанцевала 20 перелетов, 2 месяца переездов, переезд в штаты, предложение от своей первой любви спустя 11 лет, дом, собаку

Самую главную роль во всем этом танец сыграл в том, что я начала проживать состояния и чувства намного быстрее и смогла достаточно быстро прожить старое, чтобы войти в новое

И вот нового привалило шо пиздец)))

У меня остались теплые ощущения после курса, как будто в меня загрузили какую-то новую информацию и теперь можно плыть по жизни дальше и исследовать и проверять на своем опыте

Как будто я приобрела скелет информационный, который хочется нарастить мышцами практики

— вчера до меня дошёл такой отзыв с одного из прошлых обучений методу

действительно, самая большая эффективность метода в том, что можно ПРОЖИТЬ разные (в том числе подавленные или застрявшие) состояния и чувства очень быстро

и одновременно метод учит свободно ПЕРЕХОДИТЬ между ними и, соответственно, легко входить во что-то НОВОЕ
👁 55 🔥 8⚡ 1🤩 1 сегодня в 09:03
Олег Лиманский tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
часть 3: я хотел найти честность в своих движениях...

каждый день я выделял время, ставил телефон напротив себя и двигался — а потом смотрел это десятки и сотни раз и сверялся со своей внутренней честностью

и постепенно я начал замечать свои паттерны, повторяющиеся особенности, которые "проявлялись" в любом "стиле" под любую музыку...

я захотел их "исправить" и очень быстро пришел с простейшему способу — не просто пытаться "убрать" или "остановить" паттерн, а начать делать что-то радикально ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ паттерну...

например, меня много лет "подбрасывало" музыкой, как невесомого и сейчас смотря на себя мне уже перестало это нравится: "больше не хочу быть невесомым в танце"

и я начал искать способы радикально противоположно "ставить тяжелый вес" в эти моменты; "вдавливать вес", а не "отлетать как пёрышко"...

и буквально за пару недель в такой радикальной противоположности я начал замечать:

ТЕПЕРЬ Я ВЛАДЕЮ ТЯЖЕЛЫМ ВЕСОМ НЕ ТОЛЬКО В ТАНЦЕ

— а ещё в общении, на улице, в работе... говорю "весомее", смотрю "весомее", нахожусь в комнате "весомее" ...

на этом моменте я начал подозревать...

я начал подозревать, что есть ещё много таких паттернов и взаимосвязей и что они могут быть не только про "весомость"

продолжение позже, пишите комментарии и вопросы
часть 1 👈
часть 2 👈
👁 110 ⚡ 11🤔 3🙏 3 💬 6 9 ноября
Олег Лиманский tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я ещё где-то полтора года назад поняла, что мне не помогает работать со специалистами на уровне разговоров.

Я ходила вообще к куче разных специалистов, не только классических, но и ко всяким целителям, регрессологам, расстановщикам, блин, я была у шаманки.

И вот если они мне пытались на уровне слов что-то объяснить, я такая, да-да-да, я ухожу, и ничего не меняется. Короче, это всё меня довело до состояния, буквально, типа, я лежу в умиральной яме, и всё.

Примерно в апогее этого пиздеца я случайно сталкиваюсь с твоим аккаунтом, и через какое-то время прихожу на твой танцевальный курс... И он буквально мне помогает пережить это лето и не разорваться, не треснуть. В общем, это было супер.

— это НАЧАЛО из 15-МИНУТНОГО отзыва, получил сегодня

это при том, что мой двигательный метод сам по себе создан НЕ для терапии, а просто для ОСВОБОЖДЕНИЯ тела, эмоций и чувств

в итоге, благодаря постепенному освобождению тела, эмоции, чувства и состояния начинают проживаться и выражаться через движение — и становится легче
👁 107 ⚡ 6 ↻ 1 9 ноября