Йога | Медитация

Аффирмация дня💫

Я строю отношения с любимым человеком на основе заботы, уважения и взаимопонимания!

📍Обязательно пиши в комментариях: "Да будет так"👇

🔋ТЫ НЕ БАТАРЕЙКА, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ ДО ПОЛНОГО РАЗРЯДА!

Утром уже устала. Днём всё раздражает.
Ночью мозг не выключается.

А ты продолжаешь убеждать себя: «Надо просто собраться…»

Может, хватит себя заставлять?

🌿 Кундалини йога — это не про шпагат и сложные позы.
Это дыхание, движение и медитация, которые помогают снижать стресс, успокаивать ум и восстанавливать внутренний баланс.

В канале «Марина/Йога от Души» ты найдёшь практики для спокойствия и энергии.

🎁 И ПОДАРОК — полноценное занятие Кундалини йогой онлайн!

Без опыта и требований к гибкости.

👉 Подписывайся https://t.me/yogaotdushi

Пиши «ПОДАРОК» 👉@Marina_Dushechkina

Мир подождёт. А ты у себя одна.

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов🙌🏻

Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.

👉🏻Способ применения:

Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.

👉🏻Основные показания:
- остеохондроз, артрозо-артрит, ревматоидный полиартрит
- постревматические состояния
- лейкозы

Травы, входящие в этот состав, обладают обезболивающим, солевыводящим, противовоспалительным, рассасывающим действием. Производят общеукрепляющее действие - рекомендуются при лейкозе как дополнительное реабилитационное средство на всех этапах лечения.

👉🏻Состав утренний:

-ромашка аптечная
-толокнянка обыкновенная
-сабельник болотный
-багульник болотный

📌Для вечернего приема в состав добавляется пустырник пятилопастный