ДГП 45 (Детская городская поликлиника № 45 в г. Ростове-на-дону) 🏥

🛡 Сезон простуд открыт. В транспорте кашляют, на работе чихают, а в аптеках — очереди за «средствами для иммунитета». Но правда в том, что волшебной таблетки не существует.

Реальная защита — это простые ежедневные привычки, которые работают лучше любых БАДов. Разбираем, что действительно помогает, а что — маркетинг 👆

В Ростовской области идет вакцинация от гриппа. Прививка остается самым надежным способом защитить себя и близких от этой инфекции и ее осложнений.

Сделать ее можно не только в поликлинике по месту жительства, но и в мобильных пунктах. В Ростове они будут работать до 31 октября в разных районах города.

Адреса и график работы этих пунктов собрали в карточке.

🤤 Яркая, кислая и невероятно полезная. Облепиха — это не просто бабушкино варенье, а настоящий осенний кладезь витаминов. В ней витамина С больше, чем в лимоне, а витаминов для кожи и волос — почти как в дорогих кремах.

Но у этой ягоды есть характер: она может как помочь, так и навредить, если не знать пары правил.

Разбираем, как получить от облепихи максимум пользы без вреда для здоровья 👆