Телеграм

TUZKOVA

@swddash ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Life and nutrition in a big city 🏙️ 🍰
Founder - glow up club

Сотрудничество - @prswddash
inst: swddassh
tiktok: oneandearly
Открыть в Телеграм ↗ Арендовать

Статистика обновлена 12.11.2026 в 00:07 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики3 143
Охват поста415 13% от подписчиков
ERR за месяц13,20%
ERR за 24 часа10,09%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
My rich club🎲🥂 tg3.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
THE MODEL METHOD

К вашему вниманию! Целый файл: про все секреты, привычки, питание и тренировки моделей и ангелов VS 🪽

В бесплатный файл входит 5 блоков:

01. THEY DON’T EAT WHAT YOU THINK - они питаются не так как ты думаешь

02.THE PLATE METHOD метод здоровой тарелки

03. PROTEIN IS NOT JUST FOR GYM GIRLS

04. MORE MOVEMENT, LESS OBSESSION - больше движения, меньше одержимости тренировками

05. THE ANGEL WORKOUT - как на самом деле тренируются ангелы

Файл 👇🏻
1 картинка
👁 402 ❤ 10💔 5🍾 4 💬 6 ↻ 3 1 ноября