MorkovinaFit - больше, чем фитнес

Распродажа курсов

Такого я не делала никогда⬇️

С 11.11 по 4.12
скидка 40% на все мои курсы
с доступом на полгода

➡️Плоский живот - женское здоровье
6200 3720 ₽
Программа занятий, которая поможет восстановиться после родов, улучшить состояние живота и мышц тазового дна, избавиться от дисфункций МТД, болей в пояснице и отеков.

➡️ Ягодичный интенсив
4800 2880 ₽
Программа тренировок для упругих и подтянутых ягодиц🍑
Улучшаем форму ягодиц, уменьшаем целлюлит и отеки, возвращаем функциональность мышц.

➡️ Энергия тела
3900 2340 ₽
Курс коротких комплексов-зарядок на каждый день поможет привить привычку двигаться ежедневно, улучшить качество жизни, выглядеть лучше, подготовить тело к более тяжелым нагрузкам.

➡️ Здоровая спина
3200 1920 ₽
Программа занятий, которая поможет улучшить осанку, избавиться от боли и напряжения в спине, почувствовать легкость и энергию в теле, снизить отеки.

Дополнительные бонусы:

📆 Отчет времени доступа с 4 декабря - чем раньше приобретаешь - тем продолжительнее доступ.

🎁Отложенный старт.
Вы можете приобрести курс как новогодний подарок. Тогда срок доступа к курсу начнется в дату отправления доступа. (Перед приобретением курса на таких условиях напишите мне @ks_morkovina).

Время причинять себе пользу и заботу по самым выгодным условиям💜⬇️

>>ВЫБРАТЬ КУРС<<

Я плакала после тренировки

Однажды я была на йоге у настоящего мастера. 1,5 часа приятного движения.
И, когда началась шавасана (положение лежа на спине с полным расслаблением тела и ума в конце занятия), у меня потекли слезы.

Так из тела уходило напряжение. Я чувствовала свободу и какой-то прилив счастья. Эти эмоции были неподвластны мне. Я просто лежа и плакала, стараясь делать это максимально незаметно, чтобы никого не беспокоить.

А вчера у меня на персональном занятии онлайн была новая девушка.
Делали функциональные тесты, а потом немного подвигались, чтобы снять напряжение с тех регионов, где были явные зажимы.

И уже в моменте у нее подкрадывались слезы. А потом она призналась, что пошла плакать. Потому что это было больше, чем просто про движение..

Наше тело накапливает в себе очень много эмоций. Оно сжимается, как пружина, от стресса, напрягается от тревоги. Мы пропускаем через него огромное количество как негативных, так и позитивных чувств. Они хранятся там годами. Тело помнит все.

И, иногда, нужно перестать бесконечно требовать от него идеальности. А подарить ему свободу через мягкие движения, погружаясь в моменте в ощущения с любовью и благодарностью. Это больше, чем про результат в физике..

А с вами случалось подобное?

Комплекс от сутулости и завернутых плеч

Уже после этого короткого комплекса ваша осанка станет лучше👑

Понадобиться маленькая гантелька или бутылочка с водой🙌

Причините своей спине приятности❤️