Телеграм

Ольга Бабурина. Жизненная стратегия изменений.

@babyrinaolga Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Про жизнь без иллюзий.
Помогу найти выход там же, где был вход.
Запись на консультации и в закрытую группу: @OlgaBabur

Статистика обновлена 13.11.2026 в 18:54 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 121
Охват поста165 15% от подписчиков
ERR за месяц14,72%
ERR за 24 часа9,01%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Открыть пост ↗
Жила-была девочка. И научилась она говорить слово нет и, наконец, поняла, чего хочет. За что и получила прекрасную характеристику: эгоистка, сука и редкая тварь)
Мне в целом очень нравится, как можно определить женский характер.

Попросили, согласилась. Хорошая женщина.
Попросили, а взяла и отказала.
Надо же, как испортилась. А такая приличная женщина была))
Причем просьба может быть прекрасной. Что-то сделать, одолжить денег, выйти поработать в свой выходной, послушать в половине первого ночи восьмую серию истории про одного и того же мужчину.
И ведь ты вполне можешь все это делать.
Потому что любишь, хочешь помочь, есть время и силы.
Но однажды у тебя на вечер другие планы. Даже если весь план заключается в том, чтобы лежать и никого не слушать.

«А что, тебе сложно?»
Возможно, несложно. Я много чего умею делать без особого труда. Это же не значит, что теперь нужно мда дать удобное для всех расписание и раздать меня всем желающим.

«Мы же близкие люди».
Да. Поэтому особенно хочется, чтобы мое «сегодня не могу» можно было сказать без оправдания на несколько страниц или голосовых.

Хотя мы сами часто начинаем оправдываться еще до того, как нас спросили. Придумываем достаточно уважительную причину отказа. Просто не хотеть неудобно. Надо хотя бы заболеть. Желательно с температурой, кашлем из проклятых рудников, да еще и с насморком, да еще можно и быть полезной.
И потом лежишь, отдыхаешь, но с таким ощущением вины, как будто украла этот вечер у всего человечества.

Я, кстати, не считаю, что любой отказ автоматически делает нас правыми. Есть обещания, договоренности, обязанности. Если я что-то обещала, человеку вполне есть что мне предъявить.
Но становится понятно, что я ничего не обещала. Просто всегда раньше соглашалась и была весьма удобной.
Это как когда я была толстой, а потом похудела и меня не за что стало задеть.
Но почему-то и дальше ты должна все делать до полного износа.

И я люблю еще и вот эту фразу, а «раньше ты была другой».
Была. Раньше я могла согласиться, а потом злиться, уставать и думать, зачем опять это сделала. Сейчас иногда получается сразу сказать, что не хочу. Всем меньше сюрпризов)

Словом, если вы недавно тоже оказались плохой подругой, неудобной родственницей или женщиной с тяжелым характером, рассказывайте.

В чем отказали? Очень хочется узнать, за какие нынче заслуги присваивают звание эгоистичной твари)
👁 48 ❤ 7 сегодня в 12:02
Открыть пост ↗
Проснулась, потянулась, подошла к зеркалу, посмотрела на себя сегодня внимательнее. И нагло понравилась себе.

Причем еще недавно утренние встречи с собой меня сильно бесили.

После того как мне назначили новое лекарство от хронической боли, я начала сильно отекать. Пью алкоголь — не пью алкоголь, ем соленое — не ем соленое. Высыпаюсь — не высыпаюсь. Сплю дома, живу у детей. Утром из зеркала на меня смотрит одна и та же опухшая женщина-алкоголица.

Я ее, конечно, узнавала, но встречаться с ней ежедневно совершенно не хотелось.

И тут увидела у невестки аппарат Booster Pro. Заинтересовалась.

Она говорит: «Оля, попробуйте. Если пользоваться регулярно, вам понравится эффект».

У нее, по ее словам, еще первая версия с четырьмя режимами. Я полезла смотреть, что это вообще такое. Потом мне, естественно, начали попадаться ролики. Интернет быстро понял, на чем бабушка поведется)

Не выдержала, заказала, получила перед самым отпуском. Купила специальный гель и взяла с собой.

Сегодня пятый день, как я пользуюсь.

О боже, утром наконец-то из зеркала на меня смотрела женщина, которую я люблю. И смотрела я на эту женщину с истинным удовольствием.

Ни одного отека, кожа гладкая, как у дельфина, сама как персик. В общем, с определением вида пока не разобралась, но мне он очень нравится)

Понятно, что легкий загар тоже добавил приятных бонусов. Я не знаю, какая часть результата приходится на аппарат, какая на отпуск и все остальное. Рассказываю, что вижу у себя сейчас. Пять дней пока. Наблюдаю дальше.

И мне очень хорошо от того, что я себе нравлюсь. Причем без необходимости тут же добавить: «Ну, для своего возраста», «Если правильно встать», «Если не присматриваться».

А я присматриваюсь. И мне нравится.

В целом у меня даже за этот год огромное количество изменений. И изменения еще не заканчиваются.

При всех своих планах я не собираюсь откладывать удовольствие от себя до момента, когда окончательно разберусь со своей жизнью. Я себя знаю. Там следующие планы сразу появятся)
👁 77 ❤ 14 💬 5 ↻ 1 сегодня в 06:08
Открыть пост ↗
При каждом удобном случае я уезжаю из Москвы. И мест, в которые я нынче хочу, так много.
А вот мест, куда хочется до дрожи, то как раз и немного.

Черногория например, а она реально до слез, воскресенье попала на кадры про Черногорию, про Котор, знакомые все окрестности и так мне захотелось. Хочу. Но о ней я пока запрещаю себе думать.
Неизвестно когда попадешь, одно расстройства.

Моя знакомая, когда узнала, что я в прошлом году перед Новым годом хотела бы снова в Питер, закатила глаза. Ей там сыро, серо, одно и тоже.
А по мне лучше места и не придумать: вся сила, вся мощь, все, что я теряю в Москве, я обретаю в Питере.
Пару дней и возвращаюсь отдохнувшая, напитанная.
Хотела было написать «обнулившаяся», но передумала) Я не обнуляюсь, я наполняюсь)
Не всегда мои приезды в Питер гладкие, бывает, испытывает меня город и на физическую выносливость, и на эмоциональную устойчивость. Но я знаю, что так надо.
И да, Питер - мое место силы.
Не знаю насколько любит меня Питер, а я его очень.

А еще я опять хочу в Тай. С внуками. Я всего неделю из не видела и очень скучаю. А по видео конечно совсем не то.

И блин.
А на свой др, а точнее соляр, мне в Калиниград)
Наверное, у каждого «на свете есть места, куда приходим мы на миг уединиться»

У вас такие места есть?
👁 101 ❤ 14👍 1 💬 8 вчера в 06:05