Смелость города берет | Зубарик Юлия

Трекинг в горах как ретрит по випасана.

Есть как минимум три схожести между двумя событиями.

1. Випасана с санскрита (язык пали) переводится как «видеть вещи такими как они есть». В обоих случаях, вдали от дома, работы и суеты многие моменты жизни и деятельности предстают в абсолютно новом и ясном свете - «как же раньше я этого не замечала, оказывается это так просто!».

2. На випасана требуется находится в абсолютной осознанности во всем что ты делаешь, от дыхания до чистки зубов, от прожевывания каждого кусочка пищи до смены одежды. Важно не улетать мыслями в другое измерение, а находится «здесь и сейчас». В трекинге концентрация на шаге требует того же. Это не асфальт в городе, а пересеченная местность. Место куда ты ставишь ногу твоя страховка от повреждений.

3. На випасана ты даешь обет молчания. На трекинге люди делятся на три категории: те, кто любят поболтать, те, кто любят послушать книгу и те, кто идут в полном молчании и осознанности весь путь. Я сегодня попробовала третий вариант. На протяжении семи часов ходьбы с высоты 3600 до 5000 я молчала, концентрировалась на дыхании и шаге.

К посту выше

Великий уравнитель.

Представь, ты поднимаешься на высоту 4500, уже болит голова от недостатка кислорода, как будто шапка жмет, а снять ее не можешь. Это первые ощущения от горняшки, дальше будут сильнее, эти вполне можно пережить.
Ваш ночлег в долине, в котором две хижины, одна для общего сбора, вторая дня сна.
Из за высоты и недоступности хижины собраны из неотесанного камня, а крыша для пущей «надежности» покрыта синим толстым полиэтиленом, так же и внутри.
Внутри две лавки, низкие столики и буржуйка посередине, между каменной кладкой просветы. Солнце садится и становится жутко холодно, но чтобы растопить буржуйку нужно заплатить. Своих дров тут нет, на такой высоте деревья не растут. Зато много ячного кизяка. И вот хозяин бодро загребает руками кизяк и кидает его в топку. Его действие в совокупности с общим вайбом сужают твою зону комфорта до узкой полоски. После ужина, «надышавшись» углекислым газом ты идешь спать и обнаруживаешь, что комната чуть больше койки, и чуть выше твой головы. Но самое главное, в комнате нет окна… а соседняя дверь, дверь в отхожее место. Твое представление о комфорте превращается в точку.
Чтобы как то избавится от навязчивых мыслей про мышей и крыс, ты представляешь как утром возьмешь маркер и нарисуешь на стене окошко с кошкой и геранью на подоконнике, как рисовали в детстве.
Утром ты просыпаешься от ощущения остывшего тела (твоя грелка остыла), пробуешь глотнуть воды, но не получается. Продираешь глаза и понимаешь, вода в бутылке замерзла.
Ты выходишь на улицу на негнущихся ногах и думаешь, как это почистить зубы, чтобы паста не стекла по запястью на и так ледяные руки и выбираешь из баула, что надеть из того, что менее грязное. И это только середина похода, новые испытания впереди.

Но с завтраком приходит солнце, а после получаса ходьбы тело оживает и последствия ночи выветриваются.

Я не пишу, что это нормально, это НЕНОРМАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ, зато здесь ты понимаешь, что ТВОЯ ЖИЗНЬ НОРМАЛЬНАЯ!
Мы так частно ноем и капризничаем, что у нас чего то нет, что нам чего то не додали, потому что не видели разницу.
ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ и горы в этом смысле лучший УРАВНИТЕЛЬ.