Anna Shaporenko: кайф, драйв и карьера

«Я хочу перестать мешать сама себе!» — сказала девушка на консультации.
Осенью к нам частенько приходит внутренний Тянитолкай)
Помните фантастического зверя у Чуковского в сказке про доктора Айболита?

«Других зверей вы можете поймать, когда они заснут и закроют глаза. Вы подойдёте к ним сзади и схватите их за хвост. Но к тянитолкаю вы не можете подойти сзади, потому что сзади у тянитолкая такая же голова, как и спереди.»

Вот и у нас иногда одна голова говорит:
— Всё, хватит терпеть! Пора выбирать себя, что-то менять в жизни!
А вторая тут же:
— Ты что?! Видишь, что вокруг творится? А вдруг станет ещё хуже? Давай не будем рисковать!
Или одна зовёт:
— Эге-гей! Хочу приключений! Давай куда-нибудь махнём!
А другая тормозит:
— Деньги лучше откладывать. Дома безопаснее, ты видишь, что в аэропортах творится?!
И начинается привычное «хочу, но страшно», «пора, но не сейчас», «да, но…»
Знакомая ситуация?
В каждом из нас живут разные внутренние части. У каждой свои желания, страхи и представления о том, как нам лучше жить.
И иногда они спорят так, что мы годами стоим на месте.
А самое интересное — обе за нас!
Просто одна хочет перемен, впечатлений и радостей, а другая заботится о безопасности и стабильности.
И что с этим делать?
Для начала перестать воевать с собой и тратить силы на бесконечные внутренние споры.
Одна часть хочет нового? Отлично! Другая боится? Тоже понятно.
А теперь вопрос: как попробовать новое, не пугая себя до смерти?
Не увольняться завтра в никуда, а присмотреться к другим возможностям.
Не переворачивать всю жизнь за один день, а попробовать что-то по-другому.
Не покупать билет в один конец, а устроить себе небольшое приключение на выходных.
В общем, устроить переменам тест-драйв. Без клятв, подвигов и обещаний начать новую жизнь с понедельника.
И посмотреть: а как мне в этом?
Ведь чтобы сдвинуться с места, внутреннему Тянитолкаю не нужно побеждать одну из голов.
Им достаточно договориться о первом шаге.
Потому что перестать мешать себе — не значит заставить себя.
Это значит научиться с собой договариваться.
#путь_героя

Человек-паук, у которого закончилась паутина, преподаватель философии, сирена на милицейской машине, тбилисская продавщица малины — вот неполный список ролей, которые мне достались в нашем лагере театральной импровизации.

Четыре дня свободы, непредсказуемости, игры и открытий где-то в Кахетии.
Бешеная энергия, бессонные ночи, смех и слёзы, аплодисменты и ошибки, которые внезапно превращались в шедевры.

Восемнадцать часов занятий с гениальными преподавателями. Открытые двери туда, где ты и не подозревал о существовании комнат. Четыре шоу и пятьдесят участников из семи стран..

Спасибо Андрею за идею и организацию, Игорю, Тимуру и Васе за легкость и профессионализм, каждому участнику за теплое общение и поддержку, а миру - за то, что со мной это случилось!
Импровизация - это игра, которая позволяет примерять разные роли и не застревать в том, кем привыкла быть...

Кстати, прямо сейчас пытаюсь вернуться в реальность и делаю домашку по арт-терапии:
Что общего у психолога и актёра?
У меня уже есть несколько версий, может у вас тоже есть идеи?

А вы слышали про знаменитые репинские среды, куда мог прийти буквально любой человек с улицы?
В 15:00 над домом Репина поднимали голубой флаг с надписью «Пенаты». Это означало: гости, добро пожаловать!
Пришедшие сами раздевались, ударяли в гонг, сообщая о своём прибытии, и присоединялись к компании.
А компания, между прочим, могла собраться знатная: Горький, Шаляпин, Маяковский, Есенин, Кустодиев, Бунин, Серов...
Говорили об искусстве, литературе, жизни, спорили, слушали музыку, читали стихи, смотрели картины.
В 18:00 всех звали к столу. Причём стол был особенный — круглый, с вращающейся серединой. Никакой прислуги. Каждый сам накладывал себе еду, сам за собой ухаживал.
А после обеда разговоры продолжались. Иногда случались импровизированные выступления.

У этих сред была своя философия, во многом благодаря жене Репина Наталье Нордман.
Никто никому не прислуживает. Потому что все равны.
Каждый сам отвечает за свой комфорт. Не перекладывая его на других.
Важны не звания и регалии, а человек и его мысли.
Забота о теле — часть заботы о жизни. Вегетарианская еда, свежий воздух, иногда физический труд.

По сути это была попытка устроить маленький мир по своим правилам. И арт-терапия)

Хотели бы попасть на такую среду?