Телеграм

Сыроедение со Смыслом🥗

@ketlin_leaf_kanal ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Не иноагент
Личный наставник по переходу на Сыроедение. Работаю с пищевым поведением. Растительное питание и психология. Опыт Сыроедения с 2018г. Подробности в закрепе.

Для личных сообщений в ТГ @Ketlin_Leaf

Мой Дзен
https://dzen.ru/siroedenie_so_smislom_katerina
Открыть в Телеграм ↗ Арендовать

Статистика обновлена 14.11.2026 в 21:12 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики5 645
Охват поста1 124 20% от подписчиков
ERR за месяц19,91%
ERR за 24 часа11,32%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Сыроедение со Смыслом🥗 tg5.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Йогурт из зеленой гречки со сливами, нектаринами и питахайей
⠀
💫 Ингредиенты
⠀
🔹3 ст.л. зеленой гречки (замачивала на ночь)
🔹3 сливы
🔹2 нектарина
🔹1 банан
🔹1 небольшая красная питахайя
🔹Немного воды для перемалывания при необходимости
⠀
✴️ Приготовление
⠀
Перемалываю все ингредиенты (кроме питахайи) до кремовой консистенции. Воду добавляем по мере надобности. Это будет первый слой.
⠀
Отливаю половину, добавляю половину питахайи и еще раз перемалываю. Это будет 2й слой.
⠀
Выкладываю слоями в бокалы, украшаю оставшимися фруктами.
⠀
#рецепты@ketlin_leaf_kanal
1 картинка
👁 1 тыс. ❤ 45👍 5 💬 6 ↻ 10 7 ноября