FILIPCHENKOVA 24/7

доброе дождливое и депрессивное… наткнулась вчера на подборку книг о мышлении, внимании и управлении собой от Forbes… не обязательно читать всю десятку — можно выбрать ту, которая отвечает на ваш сегодняшний вопрос

** Оливер Беркман — "4000 недель", когда дел больше, чем жизни… или как перестать пытаться успеть всё... я бы начала с неё
** Джулия Галеф — "Мышление разведчика", для тех, кто готов проверять не только чужие аргументы, но и собственные
** Нир Эяль — “Неотвлекаемые”, о том, почему мы отвлекаемся и как возвращаться к выбранному делу
** Кэрол Дуэк — “Гибкое сознание”, когда фраза “мне это не дано” слишком удобно объясняет, почему можно даже не пробовать
** Дэн Уиллингэм — “Учись как профи”, про внимание, память и приёмы обучения
** Михай Чиксентмихайи — “Поток”, о глубокой вовлечённости в дело и условиях, в которых она возникает… повод присмотреться к тому, чем наполнены ваши дни
** Билл Бернетт и Дэйв Эванс — “Дизайн вашей жизни”, если прежний маршрут уже не радует, а новый пока не придуман
** Роберт Чалдини — “Психология влияния”, если вас в чем-то убедили без вашей воли и хочется понять, как
** Санджай Гупта — “Устойчивый мозг”, если забота о себе уже включает питание, тренировки и обследования, а мозгу достаются в основном новости и рабочие чаты
** Скотт Гэллоуэй — “Финансовый стоицизм”, если нужно разобраться и с финансовой частью собственной жизни… о деньгах, карьере и долгосрочных решениях

главное, не требовать от себя прочитать все десять до конца месяца… а то начнёте с управления собой, а закончите очередной причиной быть собой недовольными

несколько дней я пытаюсь отрефлексировать, “переварить”, даже обсудить с собой и другими: “а что это было”?!

чистой воды магия, у которой есть название — “Иначе”

этих дней не хватило, но я не тороплюсь… я больше не тороплюсь, не решаю десяток задач одновременно, в моем календаре больше нет встреч double-booking, вечерние мероприятия не наслаиваются одно на другое… мне больше совсем не интересен фон и я легко в этом признаюсь

18 взрослых человек (11 из них — впервые) со своим багажом, паттернами, страхами, успехами и болью встретились на 6 дней без доступа к мобильной связи, но с доступом внутрь себя, чтобы прожить каждый свое “Иначе” — а как было бы смелее? с большей заботой о себе? любовью к близким? как было бы, если попробовать чуть иначе?! если вспомнить детство? или простить себя в детстве? простить другого… предательство, вину, стыд, страх… в бережной среде

сейчас мне немного страшно, а что если бы я не попала в программу?! не прожила все это? но, кажется, этого просто не могло произойти

на второй день моей “старой новой жизни” прочитала у соседки по каналу очень красивую метафору про дерево, которое растет и внешне (кроной), и внутренне (корнями) и очень ясно увидела эффект от программы — я укрепила свои корни и выросла внутрь

следующий поток случится в марте 2027, и я завидую всем, кто там окажется, но я еще немного завидую себе, что была в четвертом потоке

я очень надеюсь, что создатели “Иначе” не остановятся на первой версии, а создадут продолжение для тех, кто уже знает, как можно иначе и готов к следующему шагу

сегодня вместо вечерней групповой рефлексии у меня концерт, посвященный 165-летию журнала “Вокруг света”, и Кристина Мхитарян — сопрано Большого театра, лондонского Ковент-Гардена и нью-йоркской Метрополитен-оперы

когда-то Маврикий Вольф основал журнал в Петербурге, чтобы доступно рассказывать о путешествиях, природе, научных открытиях и изобретения… через 100 лет мы полетели в космос

p.s. рефлексии немного не хватает