Для многих счастье = деньги, карьера и достижения. Однако
Всемирный доклад о счастье 2025 года, подготовленный Оксфордским центром исследований благополучия, сообщает нам иное: именно
отношения с людьми влияют на удовлетворенность жизнью. И нам предлагают проверить себя т
ремя простыми вопросами.Как часто вы едите с кем-то? Исследователи опросили более 150 тысяч человек из 142 стран и территорий: сколько раз за неделю они обедали или ужинали с теми, кого знают. Те, кто за неделю не ел в компании ни разу, оценивали жизнь в среднем на 4,9 из 10. Те, кто разделял с кем-то хотя бы одну трапезу, на 5,2. А у тех, кто ел с другими 13 раз за неделю, оценка доходила до 6,1. Причем связь держалась независимо от возраста, пола и дохода. Правда, что здесь причина, а что следствие, ученые не знают. Возможно, совместная еда делает нас счастливее, а может, счастливые люди притягивают своих людей.
Верите ли вы, что незнакомец вернет вам потерянный кошелек? В международном эксперименте выяснилось, что кошельки возвращали почти вдвое чаще, чем ожидали опрошенные. Мы недооцениваем доброту других. А вера в то, что человек способен вернуть чужую вещь, тесно связана с ощущением счастья. Особенно ярко это выражено в странах Северной Европы: там жизнь оценивают высоко и, оказывается, в окружающих верят.
Как часто вы делаете что-то хорошее для других? Помощь, волонтерство, пожертвования повышают эмоциональное благополучие не только получателей, но и самих помощников. Но, по данным доклада, сильнее всего это работает при трех условиях: когда вы помогаете добровольно, когда чувствуете связь с людьми и когда видите результат. Люди, которым объясняли, что их деньги пойдут на противомоскитные сетки для детей, получали больше удовольствия от щедрости, чем те, кому не называли конкретной пользы.
Согласитесь, вопросы простые, но, как известно, и
счастье в простом.