Первый Петрскиблогский

Зимний сезон стартовал! ❄️

Доволен результатом сегодняшней гонки, хорошо провел квалификацию и по итогам забегов остался но том же 6м месте ⚡️

В октябре, после окончания роллерного сезона, я сделал большой объем специфической работы. Также на снегу я уже провел 5 работ, но с соревновательной скоростью это конечно не сравнится 💨

Очень рад что в этом году получилось пораньше встать на снег и провести отличную вкатку

Уже послезавтра отправляюсь в Кировск где побегу спринт в рамках Всероссийских соревнований 🇷🇺

Огромная благодарность:
Автосистем
СК караван
Велопрофиль

Скоро тут будут новые имена 🤫

Я по своей природе спринтер. Даже генетический тест показал предрасположенность к скоростно-силовой работе.

Это заметно и в моей технике: на коротких ускорениях коньком я использую очень высокую частоту движений практически без фазы проката.

Недавно мне сделали подробный биомеханический разбор техники в КЛС. Проводил его Алексей Торицын –специалист по биомеханике из сборной России.

Что я узнал: такая техника эффективна на коротких рывках в 5-10 секунд, но на более длинных отрезках становится слишком энергозатратной.

Также нашли несколько ошибок в работе таза и переносе веса на опорную лыжу. Теперь знаю, над чем работать!

Кстати, участникам КЛС доступны подобные индивидуальные разборы техники, тренировочные планы и рекомендации специалистов. Даже профессиональным спортсменам есть чему поучиться.

@APCoachBot

Октябрьский рандом 🔀

Прибыл в Ханты - мансийск, снег найден! Очень рад что в этом году получилось самостоятельно организовать вкатку, буду использовать эту возможность по максимуму 💯

Постараюсь больше вести тг канал, с завтрашнего дня будет много контента 😎

Последнее фото снято тут 🤫