Телеграм

Полезное для бегунов

@runtobe Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
"RUN TO BE" – полезный контент для увлеченных бегом и чат для обмена опытом.

Рекомендации по тренировкам, питанию и экипировке.

Обзоры, статистика, исследования и юмор.

Беговой чат: https://t.me/+7jRKvk5OzGQ4ZjIy

Админ: @kaznacheevs

Статистика обновлена 12.11.2026 в 00:00 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики13 524
Охват поста1 136 8% от подписчиков
ERR за месяц8,40%
ERR за 24 часа8,40%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Полезное для бегунов tg13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
В незнакомом городе даже короткая пробежка иногда превращается в остановки на каждом перекрёстке: достать телефон, свериться, убрать обратно.

Поэтому при выборе часов для поездок стоит обратить внимание на карты. В HUAWEI WATCH GT7 их можно заранее загрузить для использования офлайн.

Перед первой пробежкой лучше разобраться с отображением и управлением ещё дома. А потом проверить всё на знакомом маршруте, чтобы в поездке уже спокойно пользоваться.

Если давно собирались обновить часы, оставляем RUNTOBE5. В МТС он даёт скидку 5% на HUAWEI WATCH GT7 и GT7 Pro до 30 ноября.
👁 316 ❤ 4🔥 3❤‍🔥 1 ↻ 3 вчера в 13:52
Полезное для бегунов tg13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Есть любимая дорожка в бассейне? Пора выйти на старт! 🏊

Приглашаем на соревнования по плаванию Спартакиады «Мой спортивный район». Это возможность проверить себя в соревновательном заплыве, почувствовать поддержку болельщиков и выступить за свой район.
Поставь себе цель — и плыви к новому личному результату!

Старт соревнований — 28 ноября 2026 года.

К участию приглашаются
• Мальчики и девочки: 2016 – 2017 г.р., 2014 – 2015 г.р., 2012 – 2013 г.р., 2009 – 2011 г.р.
• Мужчины: 1997−2008 г. р., 1987−1996 г. р., 1967−1986 г. р.
• Женщины: 1997−2008 г. р., 1987−1996 г. р., 1972-1986 г. р

Окружные этапы пройдут: 28-29 ноября.

Участие бесплатное, количество мест ограничено.

👉 Зарегистрироваться на соревнования
👁 1.1 тыс. ❤ 5🔥 3💯 1 ↻ 7 3 ноября