Дом души | Астрология с Ксенией ✨

Хотела записать для вас подкаст на тему "пятница 13-ое" и подвести небольшие итоги про аскезу, но... сорвала таки голос на концерте сегодня.

Поэтому просто поделюсь с вами небольшим кусочком, чтобы вы тоже могли немного почувствовать тот вайб 👈

Что вы представляете когда слышите слово АСКЕЗА?

🧘‍♀️Знаю, что многие представляют монаха в горах, который год молчит, ест раз в день и все время проводит в медитациях.

Реальность же совсем другая.
Тапас или аскеза – это когда обычный человек, с работой, детьми и ипотекой, берёт одно посильное ограничение. Например:
➡️неделю не жаловаться: ни вслух, ни в мыслях;
➡️отказаться от сладкого после шести вечера;
➡️не заходить в соцсети первый час после пробуждения или перед сном.

Выглядит скромно? А теперь представьте, что вы это удержали. Неделю. Потом ещё. Внутри появляется странное, очень приятное ощущение: «я сказал – я сделал». Это и есть та самая опора, о которой я писала.

💜А знаете зачем вообще нужно держать аскезу?

Почему дело не всегда в силе воли

Когда человек даёт себе слово, а потом нарушает его, то страдает не только цель. Страдает само доверие к себе. Каждый сорванный обет, как маленький шрам и в следующий раз вы уже верите в себя чуть меньше.

✊ А тот, кто держит слово – растет. Не в силе даже, а во внутренней опоре. Это заметно со стороны: такие люди спокойнее, увереннее, за ними хочется идти.

В ведической традиции для этого есть специальное слово – тапас или аскеза. Так называется практика добровольного ограничения, сам обет, сам путь его держания. Мудрецы считали тапас одной из главных сил человека, наравне со знанием и правдивостью.

💜А вы знаете, что такое тапас или аскеза? Брали когда-нибудь осознанно?