Зорин | Психология

МИФЫ О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ

«Ты плохо выставил границы поэтому с тобой так и поступили».

Какая же токсичная хрень! Давайте разберемся по фактам.

Личные границы - довольно абстрактный и по сути ненаучный термин, отсюда путаница и ощущение, что ты недостаточно хорошо их выставляешь.

3 четких вывода:

1) Мы не можем контролировать поведение других людей. Коммуникация зависит от всех сторон и контекста, единолично нести ответственность невозможно. Не существует способа, который гарантировано защитит вас и ваши границы от влияния других людей.

2) Границы не статичны и меняются по ситуации. Если вы допустили что-то с одним человеком, но не допустили с другим, это не значит, что вы лох непоследовательный, а наоборот говорит о вашей гибкости и адаптивности.

3) Границы обозначаются прежде всего вами для вас самих. Вы даете себе понять, что готовы принимать, а что нет, чтобы корректировать единственное подвластное вам поведение - своё.

Не превращайте личные границы в святыню, которую нужно бездумно защищать. Это условное понятие, которое не полностью описывает проблемы двухстороннего движения в общении.

Помогаю улучшить качество жизни. Запись на личные консультации сюда @zorin_real

НАБИРАЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ ОНЛАЙН (мужчины и женщины)

Работаем с разными запросами в группе, получаем поддержку друг от друга и совершенствуем понимание своих особенностей через наблюдение других. Будем исследовать себя здесь и сейчас в динамике группы.

Группы небольшие (до 7 человек) со всеми буду работать лично.

Два варианта по времени:

Группа А

24 ноября 10:00
1 декабря 10:00
15 декабря 10:00
22 декабря 10:00

Группа Б

25 ноября 19:00
2 декабря 19:00
16 декабря 19:00
23 декабря 19:00

(время по Москве)

Длительность 2,5-3 часа.

Стоимость участия 15 000₽ (180$) за 4 групповые сессии. Пишите сюда @zorin_real чтобы задать вопросы и забронировать место.

Места в группах ограничены

Разбираем «Деревню дураков»

*по многочисленным просьбам 🙂

Главные герои здесь не алкоголики и жена, а семейная система. Персонажи почти не разговаривают, зато бутылка самогона и сковородка постоянно «общаются».

На первый взгляд, пьющий Мужик пытается скрыть от жены зависимость. Но проигрывается один и тот же сценарий: сковородка по голове уже не ограничивает пьяницу, а скорее легализует алкоголизм через наказание: «чтобы пить дальше, мне нужно платить за это наказанием жены». Женщина втягивается в игру зависимого и становится её частью без которой цикл не замыкается.

Морячок - это импульс, повод воспроизводить систему снова и снова. На него перекладывается ответственность Мужика за очередной срыв.

Медведь выступает в роли внешней границы системы, которая не подвластна ни хозяйке дома, ни Мужику. Он, как общая внешняя угроза, объединяет семью и делает её якобы вынужденно герметичной.

Пчела здесь скорее свидетель мироустройства. Сила, с которой нельзя договориться и втянуть в свои игры, потому что она видит происходящее иначе.

Система «деревни дураков» держится на потребности зависимого быть пойманным, которая иногда говорит на языке тайны.