в итоге проблема в БП, он очень медленно набирал мощность и из-за того что он стоял ночью выключенный он набирал мощность примерно около часа +-
в итоге щас всё работает и я могу работать.
через 5 дней приезжает новый пк, и я перестану мучиться
главное сейчас не держать пк выключенным более 5 минут 🫠