FENILNANπ§¬βοΈ
πHack of food.
πΠΠ°ΠΉΠ²; ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΠ°Ρπ¦§.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: @Masicf_ad / @massagency
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° 12.11.2026 Π² 22:03 Β· 1 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Β· Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²?
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° βΠΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎ
ΠΠΆΡ (Ρ Π· ΡΠΊΠΎΠΊ Π²Π»Π΅Π·Π΅Ρ), ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠ΅ 400Ρ/200Π±/ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ Ρ ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 40-60 Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΠ°Ρ Π² Π½Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ :
π ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΡ-Π»ΠΈΡΡ
π Ninja Supps - ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄
π Π Π΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» - ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ , ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: @manager_fitpro .
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!