Первый университет профессора В.В.Макарова.

​Самые полезные советы по прокачке ума

1) Общайтесь и слушайте

Общаясь с людьми, старайтесь больше слушать, чем говорить. Абсолютно любой человек, с которым вы разговариваете, может научить вас чему-то. Главное, постарайтесь услышать, что он вам говорит.

2) Изучайте то, в чем хотите разбираться

Узнавайте больше о том, что вам интересно. Читайте книги, смотрите обучающие видео, общайтесь на форумах. Впитывайте всю информацию, которую только можете найти.

3) Делайте зарядку для мозга

Тот орган или функция, которые мы не используем, начинает немедленно деградировать. Не забывайте напрягать свой ум. Решайте простые задачки, учите стишки, разгадывайте головоломки.

Установите для себя правило заниматься каждый день, чтобы улучшить память и быстроту реакции.

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым🎓

Метод «Через 10 лет»

Очень классный прием, помогающий успокоиться достаточно быстро. Мысленно перенеситесь на 10 лет вперед, и подумайте, продолжает ли вас беспокоить та ситуация, которая беспокоит вас сейчас?

Прочувствуйте, насколько ничтожной и незначительной вам будет казаться эта ситуация спустя 10 лет, и скорее всего, вы о ней даже не вспомните. Так почему эта ситуация должна беспокоить вас сейчас?

Осознание незначительности ситуации в будущем поможет вам осознать бесполезность переживаний в настоящем.



---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым🎓

По сообщениям газет, в начале восьмидесятых годов (прошлого века. - Прим. ред.) британское правительство закупило в США большую партию полиграфов.

Полиграф, или детектор лжи, точно регистрирует изменения пульса, дыхания и других физиологических функций допрашиваемого под влиянием эмоций. Некоторые зарубежные юристы считают их объективным доказательством ложности показаний проходящего проверку.

Но подобные приемы восходят к глубокой древности и назывались когда-то "судами богов". Разные народы по-разному находили приемы, позволявшие выявлять человека с нечистой совестью. Рассказ о том, как вор схватился за шапку, когда мудрый судья закричал: "На воре шапка горит!", - с различными вариациями встречается в эпосе многих народностей.

У китайцев также был когда-то подобный обычай. Обвиняемый в воровстве во время суда держал во рту горсть сухого риса. Если он, выслушав обвинение, выплевывал рис сухим, то признавался виновным. Этот обычай имеет в подоплеке также психологию. Страх не только переживается человеком, но и вызывает ряд телесных изменений, в частности от страха уменьшается слюноотделение - пересыхает во рту. Поэтому у вора, который боится разоблачения, рис остается сухим.

Но такие "суды богов" могли быть действительными только по отношению к тем обвиняемым, которые сами глубоко верили в их правильность. У человека, если он страшится быть несправедливо осужденным в результате ошибки такого суда, рис ведь тоже останется сухим! По этой же причине вводят в заблуждение и детекторы лжи. Ведь чем вызваны регистрируемые ими эмоции - ложью, воспоминанием о преступлении, страхом быть невинно осужденным, возмущением насилием над личностью или еще чем-либо иным, - они выявить не могут.


📚 Детектор лжи
(из "Занимательной психологии" К.Платонова)


---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым🎓