Телеграм

Elena_GoodFood

@elena_goodfood Рецепты и кулинария
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
🍴Простые рецепты, вкусные подборки
👍О еде, похудении и жизни

✅Канал включен в реестр РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a47c62a16f1b554292f35c

📩По рекламе и сотрудничеству @Elena_Goodfoodd
‼️Первая не пишу.
Для проверки: данные на имя Елены Зинуровны Б.

Статистика обновлена 13.11.2026 в 19:01 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики32 927
Охват поста2 235 7% от подписчиков
ERR за месяц6,79%
ERR за 24 часа3,06%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Elena_GoodFood tg32 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Рваная говядина - один из самых удачных и универсальных рецептов мяса. Идеальная альтернатива тушёнке.

Если приготовите, делитесь впечатлениями.

Приятного аппетита 😋
👁 473 ❤ 32🔥 9 💬 7 ↻ 30 сегодня в 11:17
Elena_GoodFood tg32 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
С чем подать рваную говядину?

По сути, трендовая рваная говядина - аналог тушенки. Нежное, сочное, тающее во рту мясо. Которое готовится практически без ваших усилий

Соответственно, идеально сочетается с практически любым гарниром.

Классика:

•картофельное пюре (и полить бульоном)
•гречка или макароны (обжарить лук, добавить мясо и бульон и переложить готовый гарнир)
•рис с овощами
•печеный картофель

А еще:

•пюре из корня сельдерея или пюре из цветной капусты
•печеный батат
•ньокки (у меня здесь - из тыквы)

И конечно, можно завернуть мясо в лаваш. В виде шавермы или тако.

Если нужно продублировать рецепт такой говядины, маякните
👁 1 тыс. ❤ 50🔥 23 💬 13 ↻ 4 вчера в 15:37
Elena_GoodFood tg32 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Такой вопрос пришел

Заставлять, конечно, никогда не заставляю. Но за тем, чтобы Ульяшкино питание было разнообразным и сбалансированным слежу. Особенно с учетом ее физических (да и умственных) нагрузок.

Как ни странно, помогает садик.
Там ест те блюда, которые не любит дома.
Например, печень, гороховый суп, ленивые голубцы.

А так как, по сути, в саду только обедает и иногда остается на полдник, получается, в целом прекрасное полноценное питание.

*Фото с воскресенья. Это мы в театр ходили.
Спектакль «Малыш и Карлсон» в театре им.Акимова очень понравился.
👁 1.3 тыс. ❤ 39👍 10 💬 2 ↻ 1 11 ноября