Культура внимания | Culture of Attention

Мне очень нравится то, что исследует Анастасия Неретина с командой проекта Исцеление коллективных травм (это они недавно переводили крутую конференцию об этом).

Сам я про коллективную травму и, соответственно, коллективную осознанность думаю мало, потому что фокус больше заточен всё-таки на индивидуальную созерцательную практику.

С другой стороны, я проходил две сертификации по социальной медитации от Buddhist Geeks, да и вообще, нет никакого личного отдельно от коллективного. Сознание — коллективный феномен, язык (мышление) — тем более.

Некоторое время назад мы поговорили про это с Настей, и решили попробовать обсудить на открытом эфире:

Что это за зверь такой — коллективая осознанность? Она вообще бывает? Это сумма индивидуальных, или что-то большее? На что она влияет? Какие у неё особенности? Как её развивать?

Мы встретимся 15 ноября в 16:00 по Мск, и приглашаем вас присоединиться своим вниманием, откликами и вопросами.

Для участия необходимо зарегистрироваться здесь.

До встречи!

Теплый холодный ноябрь.

Ноябрь, пожалуй, самый холодный в эмоциональном плане месяц. В это время, переходное между осенью и зимой, мы можем чувствовать хандру, уныние, бессилие и др. сложные эмоции и состояния.

Как поддержать себя в этот период?

Заварить себе вкусный и горячий напиток, надеть тёплые носочки, послушать любимую музыку и… сходить на живую паузу ;) 

Мы позвали коллег из эмбодимент сообщества сделать ноябрь чуточку теплее. Делать мы это будем, как всегда, собой.

🍁 С 9 по 27 ноября, по будням, в ТГ-боте «Пауза С.Собой», 15 практик самоподдержки, любви и доброты к себе от 15 специалистов.

📆 Расписание практик и ссылки на подключение смотрите в боте >>

Вход свободный.

Приходите за поддержкой!

Ценить, превосходить, улучшать: в чём смысл и результат практики

Зачем учиться внимательнее проживать каждый момент?

В этом отрывке беседы я разбираю три ответа на этот вопрос: ценить, превосходить, улучшать.

Отправная точка у них одна — я уже здесь, и прямо сейчас со мной что-то происходит. Что я могу с этим делать?

https://youtu.be/ESDuFmCP0IQ

Это часть беседы из идущего сейчас живого потока Системы базовой осознанности.

Следующий поток стартует 17 января 2027 года, регистрация тут

(даты пока не обновляли, встречи будут по воскресеньям с января по апрель, 11 встреч)