Телеграм

Онлайн-школа Марка Бартона

@markbarton_online_school Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Полезные статьи от психологов онлайн-школы
💃 23-27 ноября интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная!?», в 15:00 мск: https://mark-barton.com/free-intensiv?utm_source=telegram&utm_medium=corporat_tg

┃Подобрать психолога: https://clck.ru/33JJmZ

Статистика обновлена 12.11.2026 в 22:10 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики5 497
Охват поста209 4% от подписчиков
ERR за месяц3,80%
ERR за 24 часа2,11%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Онлайн-школа Марка Бартона tg5.5 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
📜Как пишется ваш сценарий жизни?
Узнаем сегодня в 19:00 мск😳


👀Почему трудности и проблемы в отношениях, работе или самоощущении часто оказываются цикличными? Это признак глубинного сценария, который управляет вашими решениями и реакциями.

Вы — автор своей жизни. А значит, у вас есть право и возможность переписать те страницы, которые приносят боль, одиночество или чувство тупика💯

Для этого нужно понять внутренние механизмы. 💪На бесплатном вебинаре, в 19:00 мск, «Код Бартона» мы вместе начнём эту работу. Вы узнаете, как устроены эти дискомфортные сценарии и как найти точку опоры для изменений.

Сделайте этот шаг. Регистрация на вебинар открыта по ссылке ниже.

➡️Изменить сценарий своей жизни⬅️
👁 62 💬 1 сегодня в 13:04
Онлайн-школа Марка Бартона tg5.5 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🧱Вы носите с собой груз, который давно пора оставить в прошлом.

Обиды на родителей, невысказанные слова, переживания из-за отношений, страх ошибиться, привычку во всём полагаться только на себя…многое из этого становится настолько привычным, что мы перестаём замечать, как сильно оно влияет на нашу жизнь.

Мы можем годами возвращаться к одним и тем же воспоминаниям, искать одобрения окружающих, сомневаться в собственных решениях или чувствовать, что нам не хватает поддержки.

Но с этим можно работать. Вот три авторские медитации, каждая из которых посвящена своей важной теме.

💎️️️️️️«Благословение рода» — о связи с теми, кто был до нас.

Наши корни — важная часть нашей истории. Эта медитация поможет обратиться к силе рода, почувствовать связь с поколениями своей семьи и найти внутреннюю опору там, где раньше ощущалась пустота.

💎️️️️️️«Место прощения» — о том, что не хочется больше нести с собой.

Иногда даже спустя много лет мы продолжаем переживать из-за поступков других людей. Вспоминаем сказанное, прокручиваем ситуации, мысленно возвращаемся к прошлому.

Медитация поможет пройти через внутренние переживания, освободиться от накопленного напряжения и перестать отдавать старым обидам столько места в своей жизни.

💎️️️️️️«Развитие силы духа» — о вере в собственные силы.

Сколько возможностей мы упускаем, потому что боимся ошибиться? Сколько раз откладываем решения, сомневаемся в себе и ждём, что кто-то подтвердит правильность нашего выбора?

Эта медитация поможет укрепить внутреннюю устойчивость, почувствовать собственный ресурс и научиться увереннее идти своим путём. Три медитации — три темы, которые рано или поздно становятся важными для каждой из нас.

Выберите ту медитацию, с которой вам хочется начать.

Познакомиться со всеми тремя авторскими медитациями можно по ссылке:

ВЫБРАТЬ МЕДИТАЦИЮ
👁 82 💬 1 сегодня в 09:00
Онлайн-школа Марка Бартона tg5.5 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
😄🥲😆🥹😉

Почему некоторые мужчины воспринимают женскую самостоятельность как угрозу? Почему вместо поддержки выбирают унижение, обесценивание и попытки ограничить свободу женщины?

В новом видео Марк Бартон разбирает причины мужского шовинизма, объясняет, что стоит за подобным поведением, и говорит о психологической незрелости мужчин, которые пытаются самоутверждаться за счёт женщин.

🔺Смотреть на ВК ВИДЕО
🔺Смотреть на Ютуб
👁 116 💬 2 ↻ 1 вчера в 15:00