Гипнолог Надежда Медведева

🗣 Сегодня в 19:00 встречаемся в прямом эфире!

Друзья, сегодня приглашаю вас познакомиться с тем, что сейчас занимает особое место в моей практике.

Я подготовила для вас живую транс-практику, в которой мы сможем исследовать непривычные способы взаимодействия с собой.

♥️ Это будет не просто знакомство с новыми инструментами, а небольшое путешествие внутрь себя.

Попробуем переключить внимание с привычного внутреннего диалога на ощущения, образы и переживания. Посмотрим, куда приведёт этот опыт.

Жду вас сегодня, 13 ноября, в 19:00!
Ссылка на трансляцию 🌐 https://us06web.zoom.us/j/4113641413?pwd=RmVCeVdTaEtCK05RN1BxRDY0UUg4UT09

Буду рада провести это время вместе с вами.

🔴🔴🔴🔴🔴 Завтра в 19:00 — встречаемся в прямом эфире!

Последний год я много училась, исследовала новые подходы и техники. И самое интересное для меня сейчас — как соединить их с гипнозом, чтобы получать ещё более глубокий и объёмный опыт работы с собой.

Завтра хочу не просто рассказать вам, что я изучала и какие инструменты добавила в свою практику.

❤️ Я проведу для вас живую транс-практику прямо в эфире.

Не лекцию. Не разговоры о том, как это работает. А возможность попробовать на себе и почувствовать, что происходит, когда мы работаем не только с мыслями, но и с состоянием, телом и подсознанием.

Покажу новые техники, расскажу, как интегрировала их с гипнозом, и мы вместе проведём практику.

Жду вас завтра, 13 ноября, в 19:00.

Приходите с любопытством и готовностью немного поэкспериментировать с собой. ❤️

Почему «просто успокойся» — худший совет в истории.

Последний год я изучала работу с телом каждый божий день. Все телесное-остеопатию, кинезиологию, дыхание, биодинамику, и много чего еще. Много-много практики.

И пришла к выводу, что все наши программы и само «подсознание» находится в каждой клеточке нашего организма.

Когда мы говорим себе «успокойся», мы разговариваем с частью мозга, которая этим советом не пользуется.

Любые переживания, страшилки себе, живут не в логике, а в автоматизмах — реакциях, которые сработали тысячи раз и теперь включаются сами.

Три признака, что тревога — автоматизм, а не «проблема мышления»:

1)Она включается быстрее, чем мы успеваем осознать повод. Повод по дороге придумаем.

2)Она одинаковая в разных ситуациях/контекстах: тот же ком в груди на работе, в переписке, перед звонком.

3) мы знаем её «на языке фактов»: «я понимаю, что ничего страшного» — а тело не верит.

Меня всегда бесили слова про состояние:
- Да что конкретно делать для состояния?! Сколько раз, с какой интенсивностью? Дайте инструкцию, ну что за абстракция?

Именно поэтому в пятницу в 19:00 по Москве я проведу живой транс-практику в прямом эфире.
Не лекцию — практику. Увидим, как это работает на вас.